Terapia para la ansiedad en línea

Describir quien soy no me es fácil, lo importante es darme a conocer, iniciaré diciendo que soy una mujer inquieta me gusta aprender, estudiar, los libros me encantan, meditar es parte de mi vida, estoy viviendo una etapa interesante en la cual me estoy re-descubriendo a mí misma, tratando de alejarme cada día de viejos patrones que han marcado mi vida, mi historia con la ansiedad es larga de contar, inició desde muy pequeña al no sentirme segura en mi hogar, al desarrollar ciertas actitudes tratando de controlar “todo”, sin expresar lo que sentía, callando y aceptando cosas que no me gustaban pero como se dice “calladita te ves más bonita, y no hagas olas que no es para tanto” decidí de manera ingenua e inconsciente que si manejaba todo a la perfección evitaría problemas, pero como ya sabes esto de la ansiedad no perdona y ante mis intentos de hacerla pasar desapercibida, un buen día mi cuerpo se cansó provocando síntomas desagradables con los que tuve que lidiar y me vi en la necesidad de tomar una decisión acerca de continuar así o buscar ayuda. Me di cuenta que la recuperación es en todos los aspectos de nuestras vidas, me di a la tarea de tomar terapia emocional, homeopatía, florales de bach, meditación Mindfulness y es lo que me ha sacado adelante, es un camino- proceso de aceptación, observación, sanación emocional entre otras tantas cosas.

Agradezco la oportunidad que me ofrece “Desansiedad” de poder participar en su proyecto que conozco desde sus inicios, me da tanto gusto el desarrollo y éxito que Fabi y su equipo han logrado.

Como profesionista mi acercamiento al desarrollo humano inició hace 20 años, cuento con la carrera de Psicología, entre algunos diplomados en Facilitadora de Procesos grupales de Desarrollo Humano, Orientación No directiva de Pareja y Familia, Orientación Educativa, Eneagrama que por cierto es una excelente herramienta de auto-conocimiento de la personalidad, actualmente estoy interesada en caminos de espiritualidad como Meditación de tiempo presente, técnicas de Mindfulnes, Master Reiki y terapia con florales de Bach.

En mi camino de acompañamiento he descubierto que somos seres integrales que nuestra salud es física, emocional, psicológica y espiritual, lo que me ha llevado a encontrar alternativas de acompañamiento que cubren estos aspectos con excelentes resultados.

Las personas han encontrado en mis terapias un espacio de confianza, apertura y respeto para poder desarrollarse de manera plena.

¡Hola, soy Alicia Martinez! Mamá, psicóloga y una mujer siempre en proceso de mejorar mi calidad de vida.Amo la Vida, la meditación, la música, la danza, la naturaleza, mis amigos, mi Familia. Mis más grandes inspiraciones… Mi hermosa hija y mi profesión.Psicóloga, Psicoterapeuta, Profesora Y Facilitadora de Capacitaciones (18 años de experiencia).

Especialidades: Terapeuta Familiar Sistémica.Terapeuta Infantil Y Adolescentes.Terapeuta Conductual. Programación Neurolingüística. Constelaciones familiares y Empresariales.

Consulta privada: Niños (Situaciones familiares, ecmocionales, bajo rendimiento académico y deportivo)Deficit de atención Hiperactividad Adolescentes Adultos Pareja Familia

Terapias: Terapia individual, Pareja Familia

El proceso para resolver un tema lleva 5 sesiones, donde trabajas elementos claves y básicos como la relación con tus padres, tu infancia (Heridas básicas: Abandono, abuso, Traición, Rechazo) y tu gestación.

En la terapia de pareja y familia se realizan ejercicios para resolver eventos del pasado, reestableciendo canales de comunicación, relaciones más claras y armoniosas, y se establecen responsabilidades emocionales y cotidianas en las relaciones.

Niños y Adolescentes

Tratamiento para niños con Déficit de atención, Hiperactividad e irritabilidad.Bajo rendimiento escolar o deportivo.Test para descubrir diferentes tipos de inteligencias y aptitudes en los niños y adolescentes.Técnicas lúdicas y de expresión corporal para acompañar a los chicos a soltar emociones y cargas que no les pertenecen. Y encontrar dentro de sí mismo herramientas que pueden utilizar ante eventos estresantes para ellos.

Programación NeurolingüísticaA través del análisis consciente del origen de tus creencias limitantes y técnicas como meditación y reprogramación para entrar al inconsciente, logras desbloquear y modificar dichas creencias; de esta manera puedes crear una realidad que te ayudara a lograr lo que deseas.

Terapia ConductualEjercicios emocionales, mentales y corporales para modificar conductas, fobias, compulsiones, TOC (Trastorno obsesivo compulsivo) y adicciones.

Apoyar a personas a reingresar al ámbito laboral después de convalecencias por enfermedad o accidentes.

Constelaciones Familiares SistémicasLas Constelaciones son un Método que nos coloca en orden con todos nuestras relaciones y sistemas: familia, pareja, economía, empresa, trabajo, etc. A través de una dinámica grupal se desarrolla un movimiento energético, que aporta armonía y liberación a tu vida.

Cuento con estudios de Maestría en Ciencias de la Educación, Licenciatura en Psicología, Especialidad en Psicoterapia Conductivo Conductual Humanista, Especialidad en Terapia en Eneagrama y Especialidad en Terapia Familiar y de Pareja.

Actualmente soy docente en la Universidad Latinoamericana campus Cuernavaca en el área de Programa Para la Vida en la Licenciatura de Nutrición y en el área de Especialidades Odontológicas, impartiendo cátedras de Trabajo en equipo, Creatividad y Comunicación y Psicología Médica.

Soy Director General del grupo Tolsón Psicólogos, imparto diplomados teórico- práctico en Psicoterapia Conductivo Conductual Humanista.

Presto servicios de atención psicológica a través de terapia individual para niños, adolescentes, adultos, terapia de pareja y familia, así como terapia de regresiones.

He impartido talleres para empresas reconocidas como TV Azteca, Sushi iito, Procter & Gamble, Tecnológico de Monterrey, Comisión Federal de Electricidad, Futurama, entre otros.

Encontré mi pasión en la Psicoterapia al verme inmerso en problemáticas familiares y personales; momentos de ansiedad provocaban que la negatividad fuera compañera incondicional en mi día a día distorsionando mi pensar y mi sentir, hechos que me hicieron descubrir que las fortalezas emanan del interior del ser humano y los cambios son decisión personal en el hoy.

Cuento con más de quince años de experiencia enfocada a problemas de ansiedad, depresión, alcoholismo, drogadicción, identificación de género, autismo, etc., años a través de los cuales he tenido la oportunidad de acompañar a diversas personas al reencuentro de su sentido de vida, a alcanzar el logro de poder disfrutar de su existencia y sentir la plenitud de la misma, por ende, la satisfacción personal de formar parte de esas experiencias.