Terapia para la ansiedad en línea

Mi nombre es Ana Paula Gómez, soy psicóloga con formación en psicología de la salud, creo que todos tenemos la capacidad y el potencial para construir la mejor versión de nosotros mismos, la cual nos permita un crecimiento personal constante.

Invito a mis pacientes a que me permitan acompañarlos a explorar sus pensamientos y emociones con técnicas de psicoterapia humanista, y así puedan retomar el camino hacia el bienestar.

Muchas veces creemos que la ansiedad es algo de lo que no podremos salir. Desde mi experiencia muchas veces esas situaciones son las que nos están pidiendo que demos una pausa y volvamos a mirar lo que en verdad nos hace bien.

Mi experiencia con la ansiedad me llevó a buscar mejores maneras de ayudar a otras personas a pasar por este proceso. Para mí es un privilegio poder acompañarte y trabajar contigo en un espacio terapéutico seguro.

Mi historia con la ansiedad me ayudó a entenderla y perderle el miedo. Ahora me encantaría acompañarte a transformar tu ansiedad y comenzar a atender tus necesidades.

Me apasiona la salud mental y continuar aprendiendo, por ello, he seguido formándome en diplomados, especialidades y talleres de salud mental de la infancia y la adolescencia.

Además de mi preparación, te comparto que por muchos años experimenté diversos síntomas físicos de ansiedad. A través de la terapia logré volver a ser libre.

Me especializo en tratar ataques de pánico, estrés, trastornos de ansiedad y crisis vitales. He vivido la ansiedad por muchos años, logrando a través de la terapia recobrar mi libertad.

Hace unos años en el camino por liberarme de la ansiedad, descubrí que la meditación y la terapia cognitiva son las herramientas con las que podemos entender mejor cómo recuperar la calma.