Que hacer con los ataques de ansiedad, curso gratis

¿Qué es Desansiedad?

Desansiedad es un movimiento. Es un estilo de vida libre de ansiedad, donde eres más libre, pleno y feliz.

La palabra desansiedad aún no existe en el diccionario. Tampoco en la lengua psicológica o médica, aunque esperamos que algún día llegue a serlo.

Desansiedad es vivir libre de las incómodas consecuencias de la ansiedad, y eso significa que vives:

Sintiéndote libre de ser quien quieres ser.
Sin aferrarte a las cosas, a los cambios o a lo que sucede.
Aceptando la realidad como es, fluyendo con ella.
Escuchando las señales de tu cuerpo sin miedo o sin resistencia.
Viviendo la vida que quieres sin medio a decir que no.
​​Con apertura a sentirte vulnerable y humano.
Sintiéndote libre de ser quien quieres ser.
Sintiendo tus emociones y expresándolas con asertividad.
Siendo un adulto responsable que se genera su realidad como lo desea.
NUESTRO EQUIPO

El grupo humano

Nuestra misión es llevar el mensaje de la ansiedad lo más lejos y claro posible. Por que sabemos que su mensaje puede hacer la diferencia en la vida de las millones de personas que están en búsqueda de recuperar su equilibrio.

Fabiola Cuevas
Psicóloga y fundadora de Desansiedad
Joe Oviedo
Estrategia y Operación
Haziel Colina
Estrategia y Comunicación
Maricarmen Pérez
Psicóloga del equipo de Desansiedad
Terapia en línea
Alicia Martínez
Psicóloga del equipo de Desansiedad
Terapia en línea
Carolina Saracho
Psicóloga del equipo de Desansiedad
Terapia en línea
Ángel Cabrera
Psicólogo del equipo de Desansiedad
Terapia en línea
Amanda Valencia
Psicóloga del equipo de Desansiedad
Terapia en línea
Lorena Paredes
Psicóloga del equipo de Desansiedad
Presencial CDMX
Valeria Bermudez
Producción audiovisual
Anel de León
Psicóloga y atención a la comunidad
Mariana Ramos
Psicóloga y atención a la comunidad
Belem Rodríguez
Administración

Historia de Desansiedad

Desansiedad empezó como un blog personal de Fabiola Cuevas, publicando su primera entrada el 23 de septiembre del 2010. En éste blog compartía tips sobre la vida en general con la intención de ayudar a los demás a vivir mejor.

Después, Fabiola en la terapia individual empezó a recibir más y más personas con ansiedad y ataques de pánico. Se dio cuenta de la poca información con la que contaban. Entonces empezó a escribir más sobre la ansiedad en su blog personal, hasta que llegó al nombre de Desansiedad. A finales de octubre del 2011 publicó al mundo su primera entrada titulada: Respira.

El blog fue creciendo hasta el día de hoy ser Desansiedad, un espacio especializado en la ansiedad y tu bienestar. Hasta marzo de 2018 entre todas nuestras redes sociales: Youtube, Soundcloud, Facebook, boletín electrónico y esta página, llegamos a más de 400,000 personas mes a mes.

nuestra actualidad

Hoy por hoy somos un espacio de contenido de valor y ayuda

Actualmente en Desansiedad estamos dedicados a llevar el mensaje de la ansiedad lo más lejos posible y a la mayor cantidad de personas.

+1.7 millones de minutos reproducidos cada 30 días

En nuestro canal encontrarás muchas respuestas a tus preguntas en forma de video. También te compartimos recomendaciones para sentirte mejor.

+1,700 reproducciones por episodio

En nuestro podcast encontrarás charlas de temas relevantes para tu bienestar. Son pláticas con nuestro equipo de terapeutas, así como con expertos invitados. Una manera más cercana, ligera, de compartir temas que te importan.

+885,290 personas alcanzadas cada 30 días

En nuestro muro de Facebook te compartimos noticias, nuevos artículos e invitación a nuevos eventos. Entérate de todo lo que tenemos a ofrecerte.

+327,411 impresiones cada 30 días

Es nuestro día a día, un vistazo a nuestra actividad, un espacio reflexivo, de inspiración pero también de instrucción, además de divertido y lleno de sonrisas, ya que amamos lo que hacemos. Te esperamos.