¿Qué es Desansiedad?

Somos un grupo humano especializado en apoyar a personas con el trastorno de ansiedad generalizada, mediante diferentes servicios en línea y presenciales.
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La palabra desansiedad aún no existe en el diccionario. Tampoco en la lengua psicológica o médica, aunque esperamos que algún día llegue a serlo.

Desansiedad es vivir libre de las incómodas consecuencias de la ansiedad, y eso significa que vives:

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Sintiéndote libre de ser quien quieres ser.
Desansiedad confirmar
Sin aferrarte a las cosas, a los cambios o a lo que sucede.
Desansiedad confirmar
Aceptando la realidad como es, fluyendo con ella.
Desansiedad confirmar
Escuchando las señales de tu cuerpo sin miedo o sin resistencia.
Desansiedad confirmar
Viviendo la vida que quieres sin medio a decir que no.
Desansiedad confirmar
​​Con apertura a sentirte vulnerable y humano.
Desansiedad confirmar
Sintiéndote libre de ser quien quieres ser.
Desansiedad confirmar
Sintiendo tus emociones y expresándolas con acertividad.
Desansiedad confirmar
Siendo un adulto responsable que se genera su realidad como lo desea.
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Historia de Desansiedad

Desansiedad empezó como un blog personal de Fabiola Cuevas, publicando su primera entrada el 23 de septiembre del 2010. En éste blog compartía tips sobre la vida en general con la intención de ayudar a los demás a vivir mejor.

Después, Fabiola en la terapia individual empezó a recibir más y más personas con ansiedad y ataques de pánico. Se dio cuenta de la poca información con la que contaban. Entonces empezó a escribir más sobre la ansiedad en su blog personal, hasta que llegó al nombre de Desansiedad. A finales de octubre del 2011 publicó al mundo su primera entrada titulada: Respira.

El blog fue creciendo hasta el día de hoy ser Desansiedad, un espacio especializado en la ansiedad y tu bienestar. Hasta enero de 2020 entre todas nuestras redes sociales: Youtube, Soundcloud, Facebook, Instagram, boletín electrónico y esta página, llegamos a más de 2,000,000 de personas mes a mes.

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nuestra actualidad

Hoy por hoy, en 2020 somos un espacio de contenido de valor y ayuda

Actualmente en Desansiedad estamos dedicados a llevar el mensaje de la ansiedad lo más lejos posible y a la mayor cantidad de personas.

+7 millones de minutos reproducidos cada 30 días

En nuestro canal encontrarás muchas respuestas a tus preguntas en forma de video. También te compartimos recomendaciones para sentirte mejor.

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+5,000 reproducciones por episodio

En nuestro podcast encontrarás charlas de temas relevantes para tu bienestar. Son pláticas con nuestro equipo de terapeutas, así como con expertos invitados. Una manera más cercana, ligera, de compartir temas que te importan.

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+1,000,000 de personas alcanzadas cada 30 días

En nuestro muro de Facebook te compartimos noticias, nuevos artículos e invitación a nuevos eventos. Entérate de todo lo que tenemos a ofrecerte.

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+1,050,000 impresiones cada 7 días

Es nuestro día a día, un vistazo a nuestra actividad, un espacio reflexivo, de inspiración pero también de instrucción, además de divertido y lleno de sonrisas, ya que amamos lo que hacemos. Te esperamos.