Estamos acostumbrados a tratar de controlar o evitar estos episodios, nuestra propuesta es diferente; podemos vivir un ataque de pánico sin pánico, sin angustia, enfrentándola como un momento de liberación de tensión física y emocional.
A veces pasamos por situaciones emocionalmente difíciles, por mucho estrés o por traumas que no procesamos correctamente, los ataques de pánico, son la forma en la que tu cuerpo y tu mente están procesando esas situaciones, liberando la tensión y adrenalina acumulada.
La realidad es que un ataque de pánico es un episodio en el que tu cuerpo necesita descargar mucha tensión, en este curso te enseñamos a cómo hacerlo sin miedo y dejarte sentir.
Aprenderás a enfrentar los ataques de ansiedad de forma diferente
Descubrirás qué puedes hacer para sentirte mejor en un ataque de angustía
Comprenderás a qué causa, qué hacer y a qué se deben los ataques de pánico.
Accede de manera inmediata al programa que creamos pensando ti, el cual te ayudará a saber que hacer en estos momentos de liberación de tensión.
¡Sí, dime cómo?Tuve ataques de pánico y gracias a ellos aprendí a soltar aquello que no podía controlar, y tomar las riendas delo que sí podía crear.
Estás a unos clics de entender lo que sientes, de aprender que es un momento de liberación de tensión y de saber que es lo que puedes hacer para ayudarte a ti y a tu cuerpo.
Creemos que la ansiedad tiene un propósito: darte el mensaje de que es hora de reconectar con quién realmente eres.
