eBook gratuito
Como disminuir los síntomas físicos de la ansiedad
En esta guía gratuita conocerás un poco sobre el acercamiento con el que Desansiedad ha logrado ayudar a miles de personas a disminuir el malestar causado por ansiedad.
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Regreso a clases seguro, respetuoso y sin trauma
En esta guía encontrarás herramientas prácticas e información clara sobre qué actitudes procurar y cuáles evitar, con el fin de cuidar la salud mental, física y emocional de nuestros niños y adolescentes.
Lo primero que necesitas saber de la ansiedad
Comprende por qué y para qué estás teniendo ansiedad. Es tu respuesta a la pregunta: "Porque tengo ansiedad" y a muchas otras más.
El otro lado de la crianza
En este libro queremos contarte por qué la conexión con nuestros pequeños funciona mejor que la “disciplina” tradicional o la “corrección” en sus momentos de crisis.
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Guía para identificar si mi hijo necesita terapia
Cada emoción y pensamiento de tus hijos tiene una razón de ser, un proceso de terapia familiar puede ayudar a regresar el equilibrio al hogar. En esta guía descubrirás algunos puntos para saber qué es lo que tu familia necesita.
¡Dale la vuelta a tu vida a través de la terapia!
En este E-book encontrarás información que te permitirá darle otro enfoque y comprender que se trata de un espacio de confianza en el que puedes adquirir herramientas y aprendizajes para tu vida.
Gracias ansiedad
Te comparto todo lo que hice para superar la ansiedad y los ataques de pánico. Te llevo de la mano, por mi experiencia personal, mi sentir, mis pensamientos, mi historia.
Sana tu niño interior
Este ebook es el inicio de un gran trabajo interior de sanar a tu niño interior. Si bien el curso en línea puede incluir muchos ejercicios y herramientas, en estos 5 pasos te hemos resumido lo más importante para empezar a sanar.
Mamá sin ansiedad
Se la mamá que quieres ser
¿Te da ansiedad por ser mama primeriza?, ¿Te la vives temerosa de que algo malo le pase a tus hijos? Comprende por qué se presenta la ansiedad al ser mamá. Descubre en este libro herramientas para lidiar con la ansiedad.
¿Te da ansiedad por ser mama primeriza?, ¿Te la vives temerosa de que algo malo le pase a tus hijos? Comprende por qué se presenta la ansiedad al ser mamá. Descubre en este libro herramientas para lidiar con la ansiedad.
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"Ningún otro profesional me pudo ayudar tanto"
“Tomar Dale Alas fue un cambio de vida”
“Nunca dejaré de agradecerles; me ayudaron a recuperar mi libertad”
No estás solo
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