Se la mamá sin ansiedad que quieres ser

¿Te da ansiedad por ser mama primeriza? ¿Te la vives temerosa de que algo malo le pase a tus hijos? Comprende por qué se presenta la ansiedad al ser mamá. Descubre en este libro herramientas para lidiar con la ansiedad.
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Que hacer con los ataques de ansiedad, curso gratis

Querida mamá, te tengo unas preguntas:

¿Te la vives temerosa de que algo malo le pase a tus hijos?
¿Te da miedo no estar ahí siempre fuerte para ellos?
¿Te cuesta trabajo separarte o dejar que alguien más los cuide?
¿No puedes dormir de la preocupación de que algo malo les pase?
¿Te exiges estar siempre bien? ¿Ser perfecta?
¿Te cuesta trabajo sentarte a descansar, disfrutar y no hacer nada?
¿Te la vives temerosa de repetir patrones negativos que tú viviste de niña? ¿Quisieras romper esos patrones?
¿Te la vives temerosa de repetir patrones negativos que tú viviste de niña? ¿Quisieras romper esos patrones?

Sé una mamá más consciente, relajada y feliz

Desansiedad confirmar
Comprende por qué se presenta la ansiedad al ser mamá.
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Descubre herramientas para lidiar con la ansiedad.
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Redefine las creencias e ideas que limitan tu disfrute.
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Define qué mamá quieres ser.
herramientas

¿Qué encontrarás en este eBook?

Transfórtmate

Cómo convertirte en la mamá que sí eres, (esa que quieres y puedes ser).

ABC de la ansiedad

Cómo se manifiesta la ansiedad y qué puedes hacer al respecto.

Se consciente

Las razones de la ansiedad al ser mamá.

Bájala las exigencias

Cómo disfrutar más de tu maternidad sin tantas exigencias e ideas equivocadas.

Tips

Recomendaciones específicas para mamás con bebés y recomendaciones para todo tipo de mamás (de cualquier edad).

Deja de victimizarte y hazte responsable

Qué sí necesita tu hijo(a) de ti y romper patrones que no quieres repetir.

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Fabiola Cuevas
Psicóloga y fundadora de Desansiedad

Conoce mi historia

"Se una mamá libre de ansiedad"

Encontrarás un mundo nuevo donde te platicaré sobre vivir la maternidad con consciencia, para poder ver aquellos aspectos en tu interior que el estrés o la ansiedad maternal te están llevando a sanar.

Te explicaré qué es una mamá consciente, cómo es que se presenta la ansiedad al ser mamá, sus causas, y qué puedes al respecto para darle vuelta a tu favor.

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Conviértete en una mamá sin ansiedad

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RESPUESTA A ALGUNAS

Preguntas frecuentes

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¿Qué es un ePub?

Es el formato para leer libros digitales (eBook). Es redimensionable, es decir, se diseñó para adaptarse a distintos tamaños de letra y pantalla. Requiere aplicación para su lectura.

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Transforma la ansiedad en libertad

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