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Vuelve a dormir y aprende a descansar
Te compartiré lo que tu cuerpo necesita de ti para poder conciliar y mantener un sueño profundo y reparador, integrando la parte psicológica, con la fisiológica y ambiental.
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Somos tu ayuda psicológica
Descubre que necesita tu cuerpo para volver a descansar
Experimenta los beneficios de dormir bien
Mejorar tu estado de ánimo
Aprenderás a enfrentar los ataques de ansiedad de forma diferente
Aumentar concentración, atención y creatividad
Mejora tu estado mental, así como tu memoria a corto y largo plazo.
Sentirte más conectado con el momento presente
Disminuye síntomas como la despersonalización o agotamiento mental.
¿Qué obtendrás en este curso?
+15 vídeos + 7 audios
Material de relajación que te ayudarán a relajarte y conciliar el sueño.
Ejercicios y tareas
Más de 15 tareas y ejercicios para que puedas realizar los cambios por ti mismo.
Recetario
1 recetario con 7 cenas que te ayudarán a relajar tu cuerpo y poder conciliar el sueño, así como dormir mejor.
Descansa con Desansiedad
Beneficios del programa desansiedad para volver a dormir
Accesible y cómodo
100% en línea
El primer paso es ayudarte a entender: ¿Por qué tengo estos síntomas? ¿De dónde vino la ansiedad? y ¿Cómo puedo comenzar a sentirme mejor?
En tus horarios
A tu ritmo
Una vez que entiendes lo que está sucediendo en tu cuerpo, te podemos ayudar a volver a la calma con ejercicios y técnicas para mantenerte relajado y sentirte mejor.
Apoyo psicológico
No estás solo
Es posible vivir sin ansiedad y al final de este tratamiento estarás listo para darle una vuelta a tu vida y enfocarla hacia el bienestar.
Vuelve a descansar
Mejora tu calidad de sueño
Curso "Descansa con Desansiedad"
$1,890
Unico pago
Acceso a la biblioteca audiovisual con +15 videos y +7 audios
Correo de soporte para consultas
Recetario para dormir mejor
Tareas y ejercicios
Precio en otras monedas
🇺🇸 79 dólares*
🇲🇽 1,890 pesos mexicanos*
🇪🇺 73 euros*
🇦🇷 5,289 pesos argentinos*
🇨🇴 309,969 pesos colombianos*
🇨🇱 65,979 pesos chilenos*
🇵🇪 267 soles*
*Varia al tipo de cambio del día
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El cargo es en pesos mexicanos, se hace la conversión automáticamente a tu moneda local, sin cargo extra.
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"La ansiedad fue una crisis que despertó mi conciencia"
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“Desansiedad es una de las mejores páginas que hay sobre la ansiedad.”
“Hermosos recursos para irnos conociendo desde nuestro interior e ir transformando la ansiedad en algo positivo.”
“Una gran opción para descansar mejor y ayudarme con la ansiedad”
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