Además, al dormir mejor e ir sintiendo sus beneficios encontrarás la motivación necesaria para seguir mejorando tus hábitos del sueño.
Dormir bien ayuda a disminuir los niveles de irritabilidad, explosividad, cansancio y ansiedad.
Mejora tu estado mental, así como tu memoria a corto y largo plazo.
Disminuye síntomas como la despersonalización o agotamiento mental.
Vamos a trabajar la parte psicológica detrás del insomnio, y junto con cambio de hábitos, alimentación y trucos mentales, podrás volver a conciliar el sueño y sobre todo, dormir más tranquilo y en paz.
Desde tu celular, tableta o computadora, accede las veces que quieras.
El curso dura 7 días, pero tendrás un mes de acceso para poder llevarlo a cabo.
Más de 15 tareas y ejercicios para que puedas realizar los cambios por ti mismo.
1 recetario con 7 cenas que te ayudarán a relajar tu cuerpo y poder conciliar el sueño, así como dormir mejor.
Material de relajación que te ayudarán a relajarte y conciliar el sueño.
Te ofrecemos la mejor calidad por el mejor precio.
Da clic en el botón de abajo, con el podrás generar una ficha de pago para el banco o establecimiento de tu preferencia.
Después de hacer el pago, por favor envía una foto del comprobante al correo de hola@desansiedad.com y te daremos acceso de inmediato.
Tuve ataques de pánico y gracias a ellos aprendí a soltar aquello que no podía controlar, y tomar las riendas delo que sí podía crear.
Empieza hoy tu acompañamiento terapéutico en línea con nosotros
¡Sí, quiero empezar!Un sólo pago
Creemos que la ansiedad tiene un propósito: darte el mensaje de que es hora de reconectar con quién realmente eres.
