Vivir con ansiedad puede parecer un callejón sin salida, pero quiero decirte que no estás solo.

Mi nombre es Ana Paula Gómez y soy psicóloga con formación en psicología de la salud, una de las cosas que más disfruto de mi profesión es acompañar a las personas en su proceso de descubrir sus propias herramientas de afrontamiento.


Creo que todos tenemos la capacidad y el potencial para construir la mejor versión de nosotros mismos, aquella que nos permita un crecimiento constante y enfocado en nuestro bienestar personal.


Desde mi experiencia, vivir con ansiedad puede parecer una habitación sin salida, y a veces esa habitación parece que ni siquiera tiene ventanas para darnos luz, pero quiero decirte que no estás solo y que desde el cuidado de Desansiedad siempre estarás acompañado en tu proceso de liberarte de todo aquello que te impida reconocerte como la persona que quieres ser.


Mi experiencia como terapeuta se basa principalmente en el apoyo a los pacientes hospitalizados desde los cuidados paliativos y el manejo del dolor psicológico, así como en el trabajo con niños y adultos.


La psicología de la salud es una especialidad que se enfoca en comprender cómo los factores psicológicos, conductuales y culturales contribuyen a la salud física de la persona. A través de esta especialidad, podemos comprender y tener una mejor perspectiva de nuestros comportamientos y sentimientos, y ser conscientes de cuál es su efecto directo en nuestro cuerpo.


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“Me quedo más tranquilo porque tengo más certeza de lo que me pasa y por qué, para no tenerle miedo a la ansiedad y mejorar.”
Lucio Borges
Argentina
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“Me llevo recursos para conocerme mejor desde mi interior e ir transformando la ansiedad en algo positivo.”
Celeste Alcaraz
España
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“Me gusto mucho poder decir lo que me molestaba, y que se tomara el tiempo y la paciencia de buscar la mejor manera para explicarme.”
Ángela Palacios
México
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