Retiro: Tepoztlán, Morelos. 3, 4 y 5 de enero 2025

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Paso 2 - Recupera tu equilibrio

Te comparto la importancia de aprender a decir que no y cómo lograrlo.

Meditaciones: El mensaje de la ansiedad

Ejercicio y relajación
Jul 2021

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Sueño y descanso
Jun 2021

Meditación para disminuir el insomnio por ansiedad

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May 2021

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Afirmaciones positivas para bajar la ansiedad

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