Vive un fin de semana de retiro: Tepoztlán, 9, 10, 11 de noviembre

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Alimentación

Alimentación
7 tipos de hambre
Jan Chozen Bays habla de 7 diferentes tipos de hambre, con los cuales practicaremos el domingo en el taller, y a lo largo de la meditación con Mindfulness también.
Alimentación
¿Por qué la ansiedad nos altera el hambre?
La ansiedad normalmente viene acompañada de un aumento o disminución en nuestro apetito, cualquiera de las dos, el origen es emocional.
Alimentación
Ansiedad y comida. Que sí y qué no comer para bajar tu ansiedad
Es importante mejorar nuestra alimentación, para ayudarle a nuestro cuerpo a equilibrarse a sí mismo.
Alimentación
Sindrome de colon o intestino irritable y ansiedad, recomendaciones para sentirte mejor
El colon irritable afecta al 20% de la población, y al menos 50% de quienes lo padecen, presentan ansiedad generalizada. Es por eso que hay que enfocarnos en resolver la parte emocional y de alimentación para recuperar nuestro bienestar intestinal.
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