Pierde el miedo a hablar en público o ser visto frente a los demás

Paso 4
En este audio te comparto algunas ideas para superar el miedo a ser visto por los demás, a sentirte expuesto.

En este audio te comparto algunas ideas para superar el miedo a ser visto por los demás, a sentirte expuesto y vulnerable ante la crítica o el juicio de los demás. 

Hablar en público nos puede generar mucha ansiedad porque creemos que nuestra persona va a ser juzgada, rechazada y criticada. Y si tienes una creencia de “yo tengo que ser aceptado por todas las personas que me conocen” o si tienes alguna idea de que tienes cosas en ti que no son agradables o deseables por los demás. Entonces te da miedo que te descubran tal y como eres, y sientas que no te van a amar.

Te recomiendo escuches este audio para superar el miedo a hablar en público.

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