Aprende a cuestionar tus pensamientos para salir de la ansiedad

En este cap√≠tulo de nuestro podcast, Mariana, Brenda y Anel, psic√≥logas de Desansiedad nos ense√Īan a identificar todos los pensamientos negativos que tenemos durante un proceso de ansiedad y que nos causan malestar. Te invitamos a que lo escuches y aprendas estas estrategias que pueden llevarte del malestar al equlibrio.

No est√°s solo

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