La procrastinación

Ansiedad generalizada

¿Por qué postergamos las cosas?, ¿qué tiene que ver con el perfeccionismo y la ansiedad? Muchos de los pensamientos que tenemos sobre la procrastinación suelen aumentar nuestra ansiedad y el estrés hacia esas tareas y compromisos pospuestos. En este episodio hablamos sobre las posibles causas de la procrastinación y cómo podemos empezar a trabajar en ella.

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