¿Cómo este tratamiento puede ayudarme?

El tratamiento incluye:

+60 clases en vídeos + 30 audios
El tratamiento consta de más de 60 vídeos explicativos y más de 30 audios de relajación, además material de trabajo y ejercicios prácticos.
32 Sesiones grupales en vivo
Resuelve tus dudas en vivo en una videoconferencia con nuestros psicólogos cada semana, además accede a 16 talleres guiados por expertos en ansiedad.
Grupo de apoyo
Forma parte de una comunidad que está transformando la ansiedad en libertad. Comparte con otras personas viviendo el mismo proceso que tú en nuestro espacio exclusivo de comunidad.
Correo de soporte para consultas
Recibe retroalimentación de tus comentarios por cada módulo que avances.
Comenzar el tratamiento

Nuestra comunidad opina

"Ningún otro profesional me pudo ayudar tanto"
Lucio Borges
Argentina
“Tomar Dale Alas fue un cambio de vida”
Celeste Alcaraz
España
“Nunca dejaré de agradecerles; me ayudaron a recuperar mi libertad”
Ángela Palacios
México

¿Cómo funciona el tratamiento para la ansiedad?

Accederás a una plataforma llena de información actualizada, especializada y efectiva para que comiences a generar los cambios necesarios en tu vida y en tu interior, logrando recuperar tu bienestar.

Comienza tu proceso
La base del tratamiento es el curso en línea Dale alas a la ansiedad, te recomendamos iniciar con este curso.
Ingresa a las sesiones en vivo
Cada semana tenemos sesiones grupales en vivo de Q&A en vivo para resolver  todas las preguntas que te surjan con base en el curso Dale alas a la ansiedad, estas sesiones quedan grabadas para que las consultes cuando mejor te acomode.
Únete a los talleres semanales
Nuestros terapeutas  dirigen talleres en grupo todas las semanas para profundizar todavía más en los aprendizajes del curso, de igual forma en estos talleres recibirás más ejercicios y prácticas para que te sientas mejor.

Transforma la ansiedad en libertad

Contenido del programa

Conoce el método de 5 pasos
de "Dale alas a la ansiedad"

Módulo 1

Entendiendo la ansiedad

Comenzarás entendiendo el estrés y ansiedad
Te explicamos cómo funciona nuestro cuerpo y las funciones que son reguladas por el estrés y nuestro sistema nervioso. Esto te permitirá comenzar a entender el porqué de tus síntomas.
Descubrirás las causas de la ansiedad en ti
Responderás un cuestionario para ayudarte a descubrir por ti mismo las causas de la ansiedad en ti. Te contamos por qué la ansiedad se deriva de muchos factores y qué detonadores no sabías que podrían causarla. 
Módulo 2

Paso 1: Haz un alto y acepta

Te daremos herramientas para dejar de luchar
Vamos a identificar el miedo que nos hace resistirnos a la ansiedad y juntos iremos deshaciendo creencias para dejarnos sentir y comenzar a mejorar. 
Al sentirte mejor, comenzarás a aceptar y soltar
Te desharás de expectativas que te suman presión y haremos ejercicios para escuchar al cuerpo con calma y evitar la reacción sin reflexión.
Identificarás qué estás sintiendo para poder trabajarlo 
Te ayudaremos a describir correctamente lo que sientes y delimitar el área de esa sensación para trabajarla de mejor forma. 
Módulo 3

Paso 2: recupera tu equilibrio

Entrenarás tu cuerpo para estar relajado 
Descubrirás técnicas de respiración y relajación que te permitirán entender qué es realmente el equilibrio y cómo lograrlo. 
Aprenderás a liberar tus emociones 
Trabaja en tu autocuidado y en la mejor manera para entender y liberar tus emociones. 
Activarás tu cuerpo con ejercicios físicos 
El desahogo emocional se refuerza con estiramientos y demás ejercicios que te enseñaremos para ayudar a tu cuerpo a sentirse mejor. 
Módulo 4

Paso 3: ubícate en la realidad 

Dejarás ir los malos pensamientos y volverás a la realidad
Te ayudaremos a entender cómo funciona tu mente y los pensamientos negativos para poder diferenciar de lo que sí es real y lo que sucede solo en tu cabeza. 
Conocerás los tipos de pensamientos que se tienen en la ansiedad
Identifica cuáles son los pensamientos que tienes durante tu ansiedad para que lo trabajemos juntos y te vayas deshaciendo de ellos. 
Analizarás tu miedo y cómo puede disminuir 
Vamos a descubrir qué hay detrás de tus miedos más comunes y cómo los podemos hacer menos poderosos. 
Módulo 5

Paso 4: Confía en ti y enfrenta tus miedos

Volverás a confiar en tí
Conoce los distintos tipos de miedo y aprende técnicas para ir recobrando la confianza en ti. 
Te expondrás a tus miedos respaldado por nosotros 
Te enseñaremos cómo exponerte poco a poco a eso que le temes manteniendo bajos tus niveles de ansiedad para ir soltando esos temores. 
Módulo 6

Paso 5: Se libre y responsable de ti

Aprenderás a hacerte responsable de ti 
Despídete de la ansiedad al haber recuperado tu calma, con ejercicios que te permitirán tomar las riendas de tu vida y hacerte responsable de ti.
Recuperarás tu libertad 
Asume tu libertad y conoce la mejor manera de llevar un estilo de vida que siempre promueva el bienestar. 
Libérate de la ansiedad

Empieza el tratamiento "Dale alas a la ansiedad" y transforma la ansiedad en libertad

Un solo pago
$3,399 MXN
Único pago
Acceso a la biblioteca audiovisual con +60 videos y +15 audios
Correo de soporte para consultas
Sesión semanal grupal con terapeuta "Preguntas y respuestas"
Admisión al grupo de apoyo de la comunidad de Desansiedad
Acceso por 4 meses
Comenzar y pagar
Precios en pesos mexicanos
Precio en otras monedas
🇺🇸  171 dólares*
🇪🇺  140.66 euros*
🇦🇷 15,078.65 pesos argentinos*
🇨🇴  596,102 pesos colombianos*
🇨🇱  123,056 pesos chilenos*
🇵🇪  621,33 soles*
*Varia al tipo de cambio del día
3 pagos mensuales
$1,599 MXN
3 pagos
Acceso a la biblioteca audiovisual con +60 videos, +15 audios y lecturas
Correo de soporte para consultas
Sesión semanal grupal con terapeuta "Preguntas y respuestas"
Admisión al grupo de apoyo de la comunidad de Desansiedad
Acceso por 4 meses
Comenzar y pagar
Precios en pesos mexicanos
Precio en otras monedas
🇺🇸 3 × 80.20 dólares
🇲🇽 3 × 1,599 pesos mexicanos
🇪🇺 3 × 66,17 euros*
🇦🇷 3 × 7,093.96 pesos argentinos
🇨🇴  3 × 280,425.71 pesos colombianos
🇨🇱  3 × 57,889.68 pesos chilenos
🇵🇪  3 × 292.30 soles*
*Varia al tipo de cambio del día
desansiedad pago seguro
desansiedad pago seguro
desansiedad pago seguro
desansiedad pago seguro
Puedes pagar en línea con tarjeta de débito, crédito o Paypal.

El cargo es en pesos mexicanos, se hace la conversión automáticamente a tu moneda local, sin cargo extra.
Si durante los primeros 30 días crees que este tratamiento no es para ti, te reembolsamos el 100% de tu dinero.
¿No puedes pagar en línea?

Pagos en efectivo

Genera una ficha de pago para el banco o establecimiento de tu preferencia.

Después de hacer el pago, envía una foto del comprobante al correo de hola@desansiedad.com y te daremos acceso de inmediato.

Estoy en México
Estoy en Sudamérica

Importante: El tipo de cambio mediante la plataforma de pagos en efectivo es más alta para Sudamérica, gracias por tu compresión.

Preguntas frecuentes

¿Qué resultados obtendré al tomarlo?
Este tratamiento para la ansiedad en línea está diseñado para que puedas disminuir tus niveles altos de ansiedad, aprendas a relajarte y a cambiar los pensamientos negativos que te están generando malestar, además, de acompañarte para enfrentar tus miedos y recuperar tu sentido interno de libertad.
¿Puedo realizar este tratamiento si estoy en terapia o con medicamentos?
¡Claro! Este tratamiento es natural, y se puede complementar con todas las demás cosas que estés haciendo para sentirte mejor. Y si no estás en terapia o con medicamentos, intenta hacer este curso primero y si necesitas más ayuda, podemos ofrecerte terapia en línea.
¿Cuánto tiempo dura este tratamiento para la ansiedad?
El tratamiento está diseñado para que en 60 días completes el curso. Aunque tendrás hasta el doble del tiempo para repasarlo y realizarlo. Tendrás acceso a la plataforma hasta por 4 meses.
¿Tienen garantía de satisfacción?
Te ofrecemos 15 días de garantía a partir de tu pago. Nuestra prioridad es que veas cambios y te sientas mejor al realizar el proceso y los ejercicios que te ofrecemos, más no podemos garantizar los resultados, ya que depende en que realices los ejercicios, tareas y el seguimiento que tengas con cada paso. Nuestra propuesta es: inténtalo, y si no te gusta, te regresamos tu dinero.
¿Cuentan con atención personalizada?
Nuestro equipo de psicólogos está al pendiente de tus comentarios y dudas mediante el correo de soporte al que tendrás acceso. Si lo que necesitas es una terapia profunda y personalizada, te ofrecemos terapia en línea, esto, con un precio a parte.
¿Por cuánto tiempo tendré acceso al tratamiento?
Tu acceso al tratamiento es de 120 días, que equivale a 4 meses de trabajo.
¿Por qué el cargo del tratamiento para la ansiedad es pesos mexicanos (MXN)?
Somos una empresa mexicana y el procesador de pagos internacionales que utilizamos, nos pide que el precio este en nuestra moneda local. Sin embargo puedes hacer el pago con cualquier moneda sin problema. El procesador de pagos internacional que utilizamos hace la conversión automáticamente. Esto quiere decir que puedes pagar con tu moneda local sin problema.
¿Puedo pagar con la moneda local de mi país?
¡Por supuesto! Puedes pagar en la moneda local de tu país sin problema como cualquier pago local que realices en tu región. El procesador de pagos internacionales que utilizamos hará la conversión automática a nuestra moneda de manera sencilla y sin cargo extra.Puedes pagar con tarjeta de crédito o débito.
¿Puedo pagar en efectivo?
Sí. Puedes pagar en efectivo en México, Colombia, Chile, Perú. Solamente que es un proceso que requiere varios pasos. Escríbenos a hola@desansiedad.com con tu nombre y país para estar en contacto contigo y poder enviarte las instrucciones para que hagas tu pago y tengas acceso al programa.
Psicóloga Fabiola Cuevas Desansiedad

"La ansiedad fue una crisis que despertó mi conciencia"

Fabiola Cuevas, psicóloga y fundadora de Desansiedad
Conoce mi historia con la ansiedad

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