Libérate de la ansiedad
Dale alas a la ansiedad: tratamiento online para la ansiedad
Es posible transformar la ansiedad en libertad y sentirte de nuevo en conexión y regulación.
Comenzar el tratamiento
Una experiencia de transformación
Tratamiento
"Dale alas a la ansiedad"
"Ningún otro profesional me pudo ayudar tanto como el equipo de Desansiedad"
“Tomar Dale alas a la ansiedad fue un cambio de vida total”
“Nunca dejaré de agradecerles; me ayudaron a recuperar mi libertad”
¿Cómo funciona el tratamiento "Dale alas a la ansiedad"?
Duración de 5 meses
El tratamiento tiene una duración de 16 semanas, pero tendrás acceso por 20 semanas para que avances a tu ritmo.
16 sesiones en video
Cada semana accederás a una nueva sesión en video pre grabadas por la Psic. Fabiola Cuevas.
Sesiones de 1 hora
Cada sesión dura en promedio 1 hora. Puedes tomar la sesión en cualquier momento.
Ejercicios dentro de cada sesión
Tendrás tiempo en cada sesión para realizar las actividades y no generar tareas posteriores al compromiso de la sesión.
Súmate a las nuevas actividades
Cada semana tendrás la posibilidad de participar en actividades complementarias al tratamiento.
1 sesión de preguntas y respuestas por semana.
Asiste a un taller impartido por psicólogos de Desansiedad.
Participa en reuniones de convivencia.
Área exclusiva para la comunidad, conoce e interactua con personas que están pasando el mismo proceso.
Recibe respuesta de nuestros psicólogos.
40 sesiones guiadas por psicólogos
Resuelve tus dudas en vivo del tratamiento online para la ansiedad en una videoconferencia grupal con nuestros psicólogos cada semana en nuestras sesiones de "preguntas y respuestas".
20 talleres sobre temas relacionados con la ansiedad
Cada semana durante los 5 meses del tratamiento podrás acceder a talleres de tu interés impartidos por nuestros psicólogos.
Grupo de apoyo
Comparte con otras personas viviendo el mismo proceso que tú en nuestro espacio exclusivo de comunidad.
Orientación psicológica ilimitada por escrito
Para brindarte acompañamiento durante todo tu tratamiento.
Cuaderno de trabajo
Obtendrás el nuevo cuaderno de trabajo en digital con secciones nuevas, como una bitácora de registro para identificar tus niveles de ansiedad y llevar el control de tus ejercicios.
14 audios de relajación
Accede a una lista de audios con meditaciones guiadas y ejercicios de relajación para que las escuches en cualquier momento que lo necesites.
Testimonios
Nuestra comunidad te cuenta cómo recuperaron su libertad
Miriam
"Me di cuenta de la responsabilidad que tengo sobre mí y como puedo yo misma regularme porque ya tengo las herramientas"
Angélica
"Comprender el porqué de los síntomas me ha permitido sentir mejoría"
Comenzar el tratamiento para la ansiedad
También podrás acceder a...
Sesión semanal de preguntas en vivo
Resuelve tus dudas en vivo en una videoconferencia con nuestros psicólogos cada semana.
Accede a las grabaciones
Podrás ver la repetición de todos los talleres y sesiones de preguntas y respuestas en el momento que mejor te acomode.
Avanza a tu propio ritmo
Inicia en el momento que lo desees, tendrás 5 meses para completarlo. Podrás registrar tus avances con el cuaderno de trabajo.
Descuentos
Recibe precios especiales y promociones para talleres abierto al público y terapia en línea.
Empieza el tratamiento "Dale alas a la ansiedad"
Comienza a transformar la ansiedad en libertad
Suscripción Dale alas a la ansiedad
Charged monthly
$690
MXN (pago mensual)
16 sesiones pregrabadas con la Psic. Fabiola Cuevas
40 sesiones guiadas por psicólogos para preguntas y respuestas
Soporte ilimitado por texto para consultas
Admisión al grupo de apoyo de la comunidad de Desansiedad
14 audios de relajación
Acceso a las grabaciones de todos los talleres y sesiones de Q & A
Cuaderno de trabajo en PDF
Acceso a la Membresía de Desansiedad con clases semanales, y acceso a otros talleres y programas en línea
Comenzar el tratamiento
Precio con descuento
$212 USD
$171 USD
Pago único
16 sesiones pregrabadas con la Psic. Fabiola Cuevas.
40 sesiones guiadas por psicólogos para preguntas y respuestas.
Acceso a 20 talleres sobre temas relacionados con la ansiedad.
Admisión al grupo de apoyo de la comunidad de Desansiedad
Acceso a las grabaciones de todos los talleres y sesiones de Q & A
5 meses de acceso a todo el contenido.
Cuaderno de trabajo en PDF
Puedes pagar en línea con tarjeta de débito, crédito o Paypal.
El cargo es en pesos mexicanos MXN, se hace la conversión automáticamente a tu moneda local (USD, €, COP, etc) sin cargo extra. Pago a meses sin intereses para tarjetas de crédito de México, Colombia, Perú y Chile.
El cargo es en pesos mexicanos MXN, se hace la conversión automáticamente a tu moneda local (USD, €, COP, etc) sin cargo extra. Pago a meses sin intereses para tarjetas de crédito de México, Colombia, Perú y Chile.
Si durante los primeros 7 días crees que este tratamiento no es para ti, te reembolsamos el 100% de tu dinero.
Contenido del programa
Conoce el método de 5 pasos de "Dale alas a la ansiedad"
Módulo 1
Entendiendo la ansiedad
Comenzarás entendiendo el estrés y ansiedad
Te explicamos cómo funciona nuestro cuerpo y las funciones que son reguladas por el estrés y nuestro sistema nervioso. Esto te permitirá comenzar a entender el porqué de tus síntomas y lo que es la ansiedad.
Descubrirás las causas de la ansiedad en ti
Responderás un cuestionario para ayudarte a descubrir por ti mismo las causas de la ansiedad en ti. Te contamos por qué la ansiedad se deriva de muchos factores y qué detonadores no sabías que podrían causarla, por ejemplo la ansiedad al comer o ansiedad después de hacer ejercicio.
Módulo 2
Paso 1: Haz un alto y acepta
Te daremos herramientas para dejar de luchar
Vamos a identificar el miedo que nos hace resistirnos a la ansiedad y juntos iremos deshaciendo creencias para dejarnos sentir y comenzar a mejorar.
Al sentirte mejor, comenzarás a aceptar y soltar
Te desharás de expectativas que te suman presión, por ejemplo, la ansiedad social, y haremos ejercicios para escuchar al cuerpo con calma y evitar la reacción sin reflexión.
Identificarás qué estás sintiendo para poder trabajarlo
Te ayudaremos a describir correctamente lo que sientes y delimitar el área de esa sensación para trabajarla de mejor forma.
Módulo 3
Paso 2: recupera tu equilibrio
Entrenarás tu cuerpo para estar relajado
Descubrirás técnicas de respiración y relajación que te permitirán entender qué es realmente el equilibrio y cómo lograrlo.
Aprenderás a liberar tus emociones
Trabaja en tu autocuidado y en la mejor manera para entender y liberar tus emociones.
Activarás tu cuerpo con ejercicios físicos
El desahogo emocional se refuerza con estiramientos y demás ejercicios que te enseñaremos para ayudar a tu cuerpo a sentirse mejor.
Módulo 4
Paso 3: ubícate en la realidad
Dejarás ir los pensamientos intrusivos y volverás a la realidad
Te ayudaremos a entender cómo funciona tu mente y los pensamientos negativos, para que puedas diferenciar entre lo que es real y lo que sucede sólo en tu cabeza.
Conocerás los tipos de pensamientos que se tienen en la ansiedad
Identifica cuáles son los pensamientos que tienes durante tu ansiedad para que lo trabajemos juntos y te vayas deshaciendo de ellos.
Analizarás tu miedo y cómo puede disminuir
Vamos a descubrir qué hay detrás de tus miedos más comunes y cómo los podemos hacer menos poderosos.
Módulo 5
Paso 4: Confía en ti y enfrenta tus miedos
Volverás a confiar en ti
Conoce los distintos tipos de miedo y aprende técnicas para ir recobrando la confianza en ti.
Te expondrás a tus miedos respaldado por nosotros
Te enseñaremos cómo exponerte poco a poco a eso que le temes manteniendo bajos tus niveles de ansiedad para ir soltando esos temores y también como sobreponerte a las recaídas.
Módulo 6
Paso 5: Sé libre y responsable de ti
Aprenderás a hacerte responsable de ti
Despídete de la ansiedad al haber recuperado tu calma, con ejercicios que te permitirán tomar las riendas de tu vida y hacerte responsable de ti.
Recuperarás tu libertad
Asume tu libertad y conoce la mejor manera de llevar un estilo de vida que siempre promueva el bienestar.
Contenido del programa
Más testimonios
"Excelente, las explicaciones son superdetalladas y muy fáciles de entender. Me alegra haber encontrado el programa, me ayuda mucho con los síntomas de mi ansiedad"
“Conforme avanzo en el programa entiendo más lo que me pasa y como surge la ansiedad. Me siento más tranquilo con cada sesión nueva.”
“Me encanta Desansiedad, cada audio, lectura y video me ayudan a entender que pasa, Me siento acompañada, gracias!”
"La ansiedad fue una crisis que despertó mi conciencia"
Conoce mi historia con la ansiedad
Preguntas frecuentes
¿Qué resultados obtendré al tomarlo?
Este tratamiento para la ansiedad en línea está diseñado para que puedas disminuir tus niveles altos de ansiedad, aprendas a relajarte y a cambiar los pensamientos negativos que te están generando malestar, además, de acompañarte para enfrentar tus miedos y recuperar tu sentido interno de libertad. Este tratamiento
¿Puedo realizar este tratamiento si estoy en terapia o con medicamentos?
¡Claro! Este tratamiento es natural, y se puede complementar con todas las demás cosas que estés haciendo para sentirte mejor. Y si no estás en terapia o con medicamentos, intenta hacer este programa primero y si necesitas más ayuda, podemos ofrecerte terapia en línea.
¿Cuánto tiempo dura este tratamiento para la ansiedad?
El tratamiento está diseñado para que lo completes en 16 semanas. Aunque tendrás durante 20 semanas para repasarlo y realizarlo en tus tiempos. Tendrás acceso a la plataforma hasta por 5 meses.
¿Tienen garantía de satisfacción?
Te ofrecemos 7 días de garantía a partir de tu pago. Nuestra prioridad es que veas cambios y te sientas mejor al realizar el proceso y los ejercicios que te ofrecemos, más no podemos garantizar los resultados, ya que depende en que realices los ejercicios, tareas y el seguimiento que tengas con cada paso. Nuestra propuesta es: inténtalo, y si no te gusta, te regresamos tu dinero.
¿Cuentan con atención personalizada?
Nuestro equipo de psicólogos está al pendiente de tus comentarios y dudas mediante el correo de soporte al que tendrás acceso. Si lo que necesitas es una terapia profunda y personalizada, te ofrecemos terapia en línea, esto, con un precio a parte.
¿Por cuánto tiempo tendré acceso al tratamiento?
Tu acceso al tratamiento es de 150 días, que equivale a 5 meses de trabajo.
¿Para quién se recomienda este tratamiento?
Este tratamiento se recomienda para cualquier persona con ansiedad, no importa si se trata de una persona mayor, un adolescente que está lidiando con ansiedad social o un adulto con ansiedad laboral o despersonalización. En este tratamiento encontraras recursos que te ayudaran a disminuir tus niveles de ansiedad.
¿Por qué el cargo del tratamiento para la ansiedad es pesos mexicanos (MXN)?
Somos una empresa mexicana y el procesador de pagos internacionales que utilizamos, nos pide que el precio este en nuestra moneda local. Sin embargo puedes hacer el pago con cualquier moneda (USD, €, COP, etc) sin problema. El procesador de pagos internacional que utilizamos hace la conversión automáticamente. Esto quiere decir que puedes pagar con tu moneda local sin problema.
¿Puedo pagar con la moneda local de mi país?
¡Por supuesto! Puedes pagar en la moneda local de tu país (USD, €, COP, etc) sin problema como cualquier pago local que realices en tu región. El procesador de pagos internacionales que utilizamos hará la conversión automática a nuestra moneda de manera sencilla y sin cargo extra.Puedes pagar con tarjeta de crédito o débito.
¿Puedo pagar en efectivo?
Sí. Puedes pagar en efectivo en México, Colombia, Chile, Perú. Solamente que es un proceso que requiere varios pasos. Escríbenos a hola@desansiedad.com con tu nombre y país para estar en contacto contigo y poder enviarte las instrucciones para que hagas tu pago y tengas acceso al programa.
¿Puedo pagar a meses sin intereses?
El pago a meses sin interses está disponible para tarjetas de crédito de México, Colombia, Chile y Perú. El pago es a través de nuestro enlace de pogo en Hotmart. Para pagar a meses da click aquí.
Estas marcas están hablando de nosotros
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