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Cómo disminuir los síntomas físicos de la ansiedad

Entiende las sensaciones en tu cuerpo para perderles el miedo y saber qué mensaje estántratando de darte. También te comparto herramientas efectivas para aprender a cómolograr efectivamente disminuirlos.

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Entenderás cómo disminuir el malestar

En esta guía gratuita conocerás un poco sobre el acercamiento con el que Desansiedad ha logrado ayudar a miles de personas a disminuir el malestar causado por ansiedad.
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¿Cuáles son las sensaciones de la ansiedad?
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¿Por qué las estoy experimentando?
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¿Por qué surgieron de un día para otro?
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¿Qué puedo hacer para volver a estar bien?

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Psicóloga Fabiola Cuevas Desansiedad

"La ansiedad fue una crisis que despertó mi conciencia"

Fabiola Cuevas, psicóloga y fundadora de Desansiedad
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