Te quiero contar cómo fue mi experiencia con los ataques de pánico y con superar la ansiedad, y cómo ese momento de mi vida se convirtió en un trampolín que me impulsó a transformarme.
La ansiedad se convirtió en una crisis que me llevó a despertar mi conciencia y poder llegar al día de hoy en el que puedo decir: ¡Gracias ansiedad!
Al final de cada capítulo te dejo una recomendación/ejercicio. Espero que mi experiencia te ayude para terminar de superar la ansiedad.
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