Estos mandamientos para los ansiosos son principalmente para prevenir el caer en niveles altos de ansiedad. ¡espero que les sean de utilidad!
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1.- Confiarás en tu valor y poder como persona desde tu interior
2.- Dedicarás tu tiempo a actividades que sean de tu interés y que te generen placer
3.- Pondrás los límites necesarios a los demás, sin buscar salvarlos o protegerlos
4.- Dirás lo que piensas, con amor, en todo momento
5.- Defenderás y manifestarás tus sueños
6.- Aceptarás tus errores y aprenderás de ellos sin vergüenza
7.- Cuidarás tu cuerpo sin importar las muchas o pocas ganas que tengas para hacerlo
8.- Confiarás más en la realidad que en tus propios pensamientos
9.- Dejarás de querer entender o controlar todo lo que sucede, serás flexible y fluirás con lo que sucede
10.- Dejarás de cuestionarte y querer controlar todo y te dedicarás a disfrutar de la experiencia completa de VIVIR
