15 acciones para demostrarte que te quieres a ti mismo

¿Cómo demostrarte que te quieres a ti mismo?

1. Haciendo todo lo que está en tus manos por cubrir tus necesidades físicas y emocionales lo más pronto posible. (incluído el pedir ayuda para lograrlo).
2. Poniéndole límites a los demás cuando te faltan al respeto, quieren abusar de ti en algún sentido o te dañan en alguna manera
3. Pidiendo lo que es justo recibir como remuneración económica por tus esfuerzos, no aceptas menos que eso y confías en que eres capaz de obtener lo que mereces
4. Siendo capaz de decir que “no”, cuando no quieres hacer algo
5. Cuidando tu alimentación, sueño y actividad física para mantenerte sano
6. Rodeándote de personas que te ayudan a superarte a ti mismo, que son positivas y te escuchan cuando hablas
7. Promoviendo tu crecimiento personal, haces hasta lo que sea necesario para salir  de depresiones y ansiedades
8. Hablándote a ti mismo con respeto y paciencia, evitando el juicio y la autocrítica, echándote porras y motivándote
9. Sintiéndote cómodo en tu cuerpo, sea como sea
10. Dejando de aguantar cosas o situaciones que no quieres
11. Sabiendo lo que te saca de tu equilibrio y buscando la forma de no hacerlo
12. Dándote gustos frecuentemente, te concientes y te das un abrazo de vez en cuando
13. Dejas de acumular, tragar o reprimir tus emociones, pues sabes que te hace daño hacerlo
14. Reconoces tus fortalezas, apuestas por ti, confías en que puedes lograr lo que quieres
15. Te das lo que pides a otros para sentirte amado