Poemas e inspiración

Tomar pastillas para la ansiedad no basta

Escrito por
Psic. Fabiola Cuevas
Psic. Fabiola Cuevas

Qué fácil sería que el culpable de nuestra ansiedad fuera nuestro cuerpo...

qué fácil sería recibir una receta y seguirla,

qué fácil sería…

con una pastilla bastaría.

No tendríamos que cambiar nada en nuestro interior,

no tendríamos que cambiar nuestra vida,

sin esfuerzos…

sin salir del confort…

sin enfrentarnos a la vida,

con una pastilla bastaría.

 

Tan sólo levantar nuestra mano por un segundo,

llevar la tableta a nuestra boca,

pasarla con agua de sandía,

y listo,

con eso bastaría.

 

Pero no, no basta…

funciona por un rato,

duerme los síntomas,

la dejas de tomar…

y volvemos a empezar.

 

No basta la pastilla,

y no basta,

porque tu cuerpo no está mal,

funciona perfecto,

sabe lo que hace,

y lo hace perfecto.

 

¿Y sabes qué está haciendo?

gritarte,

llamarte la atención,

hacer berrinche,

quiere vivir,

lucha por sobrevivir.

 

Él trata de decirte algo,

necesita algo de ti,

necesita tu atención y tu cuidado,

necesita tu respeto y tu amor,

que le pongas a tu vida más color.

 

Así es que acéptalo…

va más allá de una pastilla,

va mas allá de hacer ejercicio.

 

Mándale a tu cuerpo pensamientos de vida,

demuéstrale que quieres disfrutar tu vida,

transforma tu vida,

transforma tu mente,

transforma lo que piensas de ti,

transforma tu realidad,

y la ansiedad se transformará con ella.

gratis

Lo primero que necesitas saber de la ansiedad

En este libro: "Lo primero que necesitas saber de la ansiedad" comprenderás por qué y para qué estás teniendo ansiedad. Es tu respuesta a la pregunta: "Porque tengo ansiedad" y a muchas otras más.

Ebook Lo Primero Que Necesitas Saber
TRATAMIENTO EN LÍNEA

Recupera el equilibrio
paso a paso

Accede a un proceso terapéutico hecho por expertos que han transformado la ansiedad en libertad. Comienza un tratamiento psicológico en línea para ayudarte a superar la ansiedad y recibe apoyo por especialistas.

Ver beneficios
te podemos apoyar

Tratamiento para la ansiedad

Accede hoy a un acompañamiento terapéutico en línea con psicólogos especialistas en escucharte y guiarte en tu proceso.

¡Sí, quiero empezar!
2 Retiros en México - Tepoztlán
Julio y Agosto
¡Aparta las fechas!
Ver más