Espiritualidad

Descubre si estás en la verdad o en la mentira

Escrito por
Psic. Fabiola Cuevas
Psic. Fabiola Cuevas

A veces pensamos cada cosa… nuestra mente viaja a universos increíbles de pensamientos y conclusiones, y lo interesante, es que muchas veces no son verdad, pero creemos que sí lo son. Podemos vivir en un mundo de mentiras, y la idea es vivir en un mundo donde la verdad te libere.

En este post te quiero compartir algunas de las conclusiones a las que han llegado grupos que han estado trabajando en el proceso de transformación de la ansiedad.

Este trabajo es de ellos, y es reflejo de la infinita sabiduría que reside en cada uno de ellos.

La mentira

Es obsesivaEs rígidaMe da malestarMe limitaLa mentira no te da oportunidad para avanzar, te inmovilizaDa miedoEs complicadaMe separa de mi – me hace extraña a mi – actuando un papel que no es mioNo tiene pruebas; la realidad demuestra la contrarioAsegura algo que no quieroMe hace sentir malEs absolutista y me limitaMe hace sentir atrapadaMe lleva al pasado o futuroNo es racionalMe hace sentir no merecedorMe recriminaDa vueltas y vueltas en los pensamientosMe angustiaMe estresa

La verdad

  • Es objetiva
  • Es flexible
  • Me hace sentir bien
  • Me abre a más posibilidades
  • Me reta
  • Me abre a ver más opciones
  • Es relativa
  • La llevamos dentro
  • Nos libera
  • Es sencilla y simple
  • Me hace click
  • Me identifico: es mía
  • Me gusta
  • Me hace sentir feliz
  • Me hace libre de elegir
  • Me motiva
  • Me ubica en el presente
  • La siento en mi
  • Me permite dar y recibir
  • Me libera
  • Es natural, se siente
  • Me hace sentir tranquila

La mentira te atrapa, la verdad te libera

Me gustaría concluir con esta idea,  y es que cada vez que te sientas mal, atrapado, angustiado… es muy probable que estés pensando en mentiras que hay que desmentir, y simplemente cuando te sientes en paz, tranquilo y en armonía, en contacto contigo mismo, pero sobre todo… libre, es muy probable que estés en una verdad.

En el grupo también concluimos que la verdad se siente dentro, mientras que la mentira te separa de ti.  Y puedes estar en una verdad y que siente difícil, o que no necesariamente te haga sentir bien, pero sabes que es para tu bien y eso por sí sólo te hace estar tranquilo.  La verdad te conecta contigo y te muestra el camino por seguir, la mentira te separa y te hace creer que no hay caminos.

En conclusión

Acércate más a la verdad, descúbrela en tu interior, y verás lo que se siente ser libre.

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