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Proceso de 5 pasos para superar la ansiedad: Dale alas a la ansiedad
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Primer paso para superar la ansiedad: hacer un alto
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Aceptar la ansiedad no es lo mismo que resginarse
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Cómo superar el miedo a enfermar o hipocondria (audio)
5
Sergi Torres tiene un mensaje para ti y para Desansiedad
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Tu realidad depende de dónde pones tu atención
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¿Cómo evitar que el dolor se convierta en sufrimiento?
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Las 3 R’s de Desansiedad: relaja, respira, responde
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11 Propósitos para sentirte en paz contigo mismo
10
Cómo organizar tus tiempos para hacer lo que quieres sin obligación
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Fabi, ¿has vuelto a tener ansiedad? ¿cómo le haces para no tenerla?
12
El entrenamiento en Mindfulness ya no estará a la venta
13
¿Por qué sí hay que cobrar por ayudar?
14
¿Te da miedo la ley de atracción? Aprende a usarla a tu favor
15
¿Qué es la fobia social y cómo superarla?
16
Aprende a decir que no a los demás y sí a ti mismo (audio)
17
¿Por cuánto tiempo hay que aceptar los síntomas y la ansiedad?
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Pensamientos y miedos vergonzosos en la ansiedad: de dónde vienen y qué hacer con ellos
19
Videos gratis para cambiar tus pensamientos negativos
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El árbol de la plenitud
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Agorafobia: supera la barrera del pánico y malestar
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Desmiente las 12 distorsiones de tu pensamiento
23
El dólar sube…mis precios bajan
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¿Te refugias en la comida para bajar tu ansiedad?
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El árbol de la ansiedad
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Relación entre dolor de cabeza y ansiedad
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¿Te sientes mareado? 12 tips para equilibrarte
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Descarga el eBook gratis: Gracias Ansiedad
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Las recaídas son retos a superar
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Carta de la ansiedad para ti (audio)
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¿Qué tanta influencia tienes sobre tu ansiedad?

Sergi Torres tiene un mensaje para ti y para Desansiedad

¡Hola!

Tuvimos la sincronizada coincidencia de encontrarnos con Sergi Torres en Cuernavaca, y Andrey Luna, miembro de Desansiedad, logró entrevistarlo :) Este video es gracias al esfuerzo de él y de Elion Agency y Vídeoeclipse filmmakers.

Me encanta su mensaje pues está en total sintonía con lo que en Desansiedad te queremos compartir, y es la importancia de dejarte sentir las crisis y entrar en el proceso de evolución que la ansiedad te está invitando a tomar.

Si quieres conocer el trabajo y mensaje de Sergi Torres, el cual vale mucho la pena para ampliar nuestra conciencia y aprender a vivir en la realidad, lo encuentras aquí:
http://www.sergitorres.es/

 

Espero que te ayude su mensaje, aquí te lo comparto:

¿Te da miedo la ley de atracción? Aprende a usarla a tu favor

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¿Por cuánto tiempo hay que aceptar los síntomas y la ansiedad?

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Desmiente las 12 distorsiones de tu pensamiento

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¿Te sientes mareado? 12 tips para equilibrarte

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Descarga el eBook gratis: Gracias Ansiedad

¡Hola amigos! Les comparto con mucho gusto que ya está disponible para que descarguen mi nuevo libro “Gracias ansiedad”, el cual es sobre mi experiencia personal superando los ataques de pánico y ansiedad. En él les platico todas las cosas que hice para lograrlo y al final de cada una les dejo una recomendación. Espero que[…]

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¿Qué tanta influencia tienes sobre tu ansiedad?

Con esta pregunta me refiero a que una vez que ya tienes ansiedad, en el nivel que sea… tu tienes un grado de influencia sobre ella para disminuirla, y mientras sigas creyendo que tienes poca o nula influencia sobre ella… pues claro que le sigues dando todo el poder, mientras que te lo quitas a[…]

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