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Vive los 5 pasos que te llevarán de la ansiedad a la libertad

Sé que vivir con ansiedad es difícil, confuso y desesperante, por eso diseñé este proceso especializado en la ansiedad, terapéutico y empático, con información y ejercicios que integré de mi experiencia personal al haber vivido con ansiedad y como psicóloga con 10 años de experiencia trabajando con personas con ansiedad.

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Tratamiento psicológico

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Piérdele el miedo a la ansiedad y sus síntomas

Al sentir la ansiedad sin miedo podrás empezar a tomar las riendas de lo que te esta pasando. El miedo nos impide resolver, y nos hace seguir activando la alerta, por eso es tan importante aprender a sentir sin miedo.

Entrena a tu mente y cuerpo para estar relajado

Genera los cambios internos que necesitas hacer para tener tu mente y tus emociones en paz, y los resultados se verán reflejados en el exterior, es decir, en tu cuerpo.

Expresa mejor tus emociones

La acumulación emocional genera mucha tensión tanto en la mente como en el cuerpo, hay que aprender a canalizarlas y desahogarlas positivamente para que dejen de generar esa tensión y puedas sentirte más relajado.

No todo lo que piensas es verdad

Tu mente te hace sentir que estás en peligro, pero con ciertos ejercicios cognitivos, podrás realmente empezar a creer que no lo estás, reconociendo cuál sí es la verdad del momento presente.

Ubícate en el presente, en el momento

Al estar en el momento presente tu mente aprenderá a dejar de fugarse tanto al futuro o a situaciones de peligro. Esto lo lograrás conectando con tus sentidos los cuales te conectan con la realidad inmediata interior y exterior.

Deja de victimizarte y hazte responsable

Sentir que no tienes las riendas de tu vida es lo que te lleva a sentir que no puedes hacer algo por resolver lo que te preocupa, al tomar la responsabilidad sobre ti, tu mente y tu cuerpo, te sentirás más libre de hacer lo que te gusta.

RESPUESTA A ALGUNAS

Preguntas frecuentes

¿Seguiré teniendo atención personalizada?

Sí. Seguiremos al pendiente de los comentarios y te daremos retroalimentación, como la has recibido hasta ahora dentro del programa de Dale Alas a la Ansiedad.

¿Por qué el cargo de la suscripción es pesos mexicanos (MXN)?

Porque funcionamos y estamos ubicados en México. Somos una empresa mexicana y el procesador de pagos internacionales que utilizamos, nos pide que el precio este en nuestra moneda local. Sin embargo puedes hacer el pago con cualquier moneda, la de tu país, sin problema y sin cargo extra. El procesador de pagos internacional que utilizamos hace la conversión automáticamente. Esto quiere decir que puedes pagar con tu moneda local sin problema.

¿Puedo pagar con la moneda local de mi país?

¡Por supuesto! Puedes pagar en la moneda local de tu país sin problema, sin cargo extra, como cualquier pago local que realices en tu región. El procesador de pagos internacionales que utilizamos hará la conversión automática a nuestra moneda de manera sencilla y sin cargo extra. Puedes pagar con tarjeta de crédito o débito.

¿Puedo pagar mi mensualidad en efectivo?

La única opción de pago en efectivo es si pagas la anualidad. Si decides hacerlo, te regalamos 2 meses. Lo que significa que recibirás el beneficio de 12 meses de atención, pagando solamente 10 meses.

¿Qué pasa después de que active mi membresía?

Después de que tu orden sea procesada con éxito recibirás un email de confirmación. Podrás seguir accediendo con tu mismo correo y contraseña, como lo hacías con el programa de Dale Alas a la Ansiedad, solo que ahora encontrarás otras opciones y programas que pueden complementar tu proceso como Niño Interior y Mindfulness.

¿Cuál es su política de reembolsos?

No ofrecemos reembolsos. Si cancelas tu plan antes del próximo ciclo de renovación, conservarás el acceso a las funciones pagas hasta el final de tu período de suscripción. Cuando venza tu suscripción, perderás el acceso a esas funciones y a toda la información asociada a las mismas.

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