En el pasado mes de Mayo de 2021, la Psicóloga y fundadora de Desansiedad Fabiola Cuevas, participó en esta iniciativa que tuvo como objetivo que creadoras de contenido y activistas de México se unieran para luchar contra la violencia de género.
A lo largo de 7 días varias creadoras de contenido abordaron temas como autoestima, amor propio, autocuidado, y creencias del amor romántico.
En esta ocasión Fabiola Cuevas compartió un espacio con Paola, alias ‘La Wera Kuri”, para juntas hablar sobre cómo aprender a quererte y aprender a aumentar tu autoestima. Compartieron herramientas e ideas de cómo empezar el camino de regresar a nosotros mismos.
La Psicóloga Fabiola Cuevas y ‘La Wera Kuri’ comentan que uno de los errores más comunes en la búsqueda de nuestra autoestima es buscar afuera en lugar de ir hacia adentro de nosotros.
“Tenemos el error de creer que la autoestima tiene que ver solamente con la confianza en nosotros mismos, pero esa confianza no existe si no hay una gran parte de amor propio”. Comenta ‘La Wera Kuri’.
En el camino de descubrir quiénes somos, en ocasiones escuchamos aquellas referencias que otras personas tienen sobre nosotros y con base en ellos vamos creando un autoconcepto que no necesariamente nos representa. Es por ello que aprender a escucharnos a nosotros mismos es de suma importancia.
¿Por qué sucede esto? la Psicóloga Fabiola Cuevas explica lo siguiente:
“No somos débiles. Tenemos una gran necesidad de pertenencia como seres humanos (...) biológicamente nuestro sistema nervioso necesita sentirse vinculado a otros seres humanos”.
