Relajate con Desansiedad

Meditaciones y audios

En este espacio encontrarás meditaciones, relajaciones y audios para apoyarte en todos aquellos temas que estas necesitando para recuperar tu equilibrio, comprender que estas sintiendo o comenzar a sanar aquellos temas que son importantes para ti.

Escuchar Audios
desansiedad ataque de pánico
Último Episodio
Ejercicio y relajación
No estás solo

Obtén ayuda profesional de quienes han superado la ansiedad

Descansa con Desansiedad

Experimenta los beneficios de dormir bien

Mejorar tu estado de ánimo
Aprenderás a enfrentar los ataques de ansiedad de forma diferente
icono
Aumentar concentración, atención y creatividad
Mejora tu estado mental, así como tu memoria a corto y largo plazo.
Desansiedad logo
Sentirte más conectado con el momento presente
Disminuye síntomas como la despersonalización o agotamiento mental.
Saber más del programa