Creemos que la ansiedad tiene un propósito: darte el mensaje de que es hora de reconectar con quién realmente eres.
Tus pensamientos, esos que quieres quitar porque te generan mucho malestar, ¿Son un mecanismo de defensa? En muchas ocasiones suele suceder que, los síntomas físicos como la taquicardia, el mareo, el zumbido en los oídos, etcétera, no son tan molestos como resultan ser los pensamientos negativos que aparecen en nuestra mente.
Accede a un proceso terapéutico hecho por expertos que han transformado la ansiedad en libertad. Comienza un tratamiento psicológico en línea para ayudarte a superar la ansiedad y recibe apoyo por especialistas.
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