Mujer

Hace 15 años cuando me enteré que estaba embarazada sentí una enorme alegría, a pesar de que me encontraba en una situación personal y de pareja poco favorable. Comprendí que tarde o temprano mi situación de pareja me llevaría a emprender una aventura siendo mamá soltera.

¿Sufres ansiedad por las presiones de ser mamá, encontrar pareja o cumplir con mandatos familiares? Si es así, entonces este post es para ti.

Conoce cómo se relaciona la menstruación, con tus niveles de ansiedad.Conoce en qué consiste esto que pasa en tu cuerpo y saber cómo prestar atención a los ajustes que necesitas hacer en tu vida cada mes, este episodio te ayudará a aprender a atender a los avisos emocionales, físicos y mentales que tu cuerpo te envía

Menopausia y ansiedad. La menopausia se le ha visto como una enfermedad en lugar de verla como una transición y parte de la vida de la mujer. Algunas veces la cultura etiqueta esta etapa con comentarios y creencias contradictorias a su verdadero significado. En este podcast encontraras recomendaciones que pueden darte luz para entender a tu cuerpo, auto-comprenderte en tus emociones para que puedas relajarte y vivir esta etapa con mayor conciencia y plenitud.