Familia

Ser empático es ponerte en los zapatos del otro, pero no para entenderlo o para hacerlo cambiar.

Si te identificas con esto, hay 5 puntos en los que te recomiendo reflexionar y trabajar.

Si eres el familiar, amigo o pareja de una persona con ansiedad te quiero platicar algunas cosas que puedes hacer para ayudarle.

El miedo a la perdida de un ser querido, es una incertidumbre acerca del estado de bienestar ya sea de nosotros mismos y de los seres que amamos.

Podemos tener muy buenas intenciones para ayudar a otra persona con ansiedad, pero a veces por nuestras ganas de ayudar podemos caer en frases o actitudes que no ayudan. Si te identificas con alguna de las siguientes, no te sientas mal, realmente nos enseñan muy poco sobre cómo ser empáticos.

Lo que te recomiendo para ayudar en un ataque de pánico a tu amigo, pareja, familiar.