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Familia

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¿Qué es lo que una persona con ansiedad necesita de ti?
Si eres el familiar, amigo o pareja de una persona con ansiedad te quiero platicar algunas cosas que puedes hacer para ayudarle.
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Miedo a la perdida de un ser querido
El miedo a la perdida de un ser querido, es una incertidumbre acerca del estado de bienestar ya sea de nosotros mismos y de los seres que amamos.
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Cómo sanar siendo empático contigo y los demás
Ser empático es ponerte en los zapatos del otro, pero no para entenderlo o para hacerlo cambiar.
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5 puntos para dejar de sentirte una carga para tu familia o pareja
Si te identificas con esto, hay 5 puntos en los que te recomiendo reflexionar y trabajar.
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Ataque de pánico: aprende a tratar y ayudar a tu amigo, pareja, familiar
Lo que te recomiendo para ayudar en un ataque de pánico a tu amigo, pareja, familiar.
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¿Qué no y qué sí decirle a una persona con ansiedad?
Podemos tener muy buenas intenciones para ayudar a otra persona con ansiedad, pero a veces por nuestras ganas de ayudar podemos caer en frases o actitudes que no ayudan. Si te identificas con alguna de las siguientes, no te sientas mal, realmente nos enseñan muy poco sobre cómo ser empáticos.
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AUDIOCómo sanar la relación con tu familia
Te quiero compartir algunos puntos que en lo personal me han ayudado mucho para sanar mi relación con mi familia.