Familia

Ser empático es ponerte en los zapatos del otro, pero no para entenderlo o para hacerlo cambiar.

Podemos tener muy buenas intenciones para ayudar a otra persona con ansiedad, pero a veces por nuestras ganas de ayudar podemos caer en frases o actitudes que no ayudan. Si te identificas con alguna de las siguientes, no te sientas mal, realmente nos enseñan muy poco sobre cómo ser empáticos.

Si te identificas con esto, hay 5 puntos en los que te recomiendo reflexionar y trabajar.

El miedo a la perdida de un ser querido, es una incertidumbre acerca del estado de bienestar ya sea de nosotros mismos y de los seres que amamos.

Si eres el familiar, amigo o pareja de una persona con ansiedad te quiero platicar algunas cosas que puedes hacer para ayudarle.

Lo que te recomiendo para ayudar en un ataque de pánico a tu amigo, pareja, familiar.