Familia

En una familia, cada uno tiene un lugar especial y específico. Cuando alguno de los miembros no se encuentra en ese lugar desempeñando su rol natural, se presentan síntomas en uno o varios miembros del sistema familiar. Una situación que puede desarrollarse ante lo anterior es la ansiedad.

Podemos tener muy buenas intenciones para ayudar a otra persona con ansiedad, pero a veces por nuestras ganas de ayudar podemos caer en frases o actitudes que no ayudan. Si te identificas con alguna de las siguientes, no te sientas mal, realmente nos enseñan muy poco sobre cómo ser empáticos.

Ser empático es ponerte en los zapatos del otro, pero no para entenderlo o para hacerlo cambiar.

Si eres el familiar, amigo o pareja de una persona con ansiedad te quiero platicar algunas cosas que puedes hacer para ayudarle.

Te quiero compartir algunos puntos que en lo personal me han ayudado mucho para sanar mi relación con mi familia.