Actualmente Navegando: vulnerabilidad

¿Cómo lidiar con personas tóxicas o difíciles que te tensan y generan ansiedad?

En los últimos años se ha vuelto muy popular el término de “personas tóxicas”, ante quienes es probable que tú te sientas abrumado o confundido, y aquí te doy algunas ideas para aprender a lidiar con ellos.

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Audio: acepta tu vulnerabilidad y encontrarás tu fortaleza

¡Hola! Te comparto éste audio inspirado mientras manejaba 🙂 Espero que te ayude a descubrir que ser humano es ser vulnerable, y que mientras más rechazas esa vulnerabilidad, más te estás rechazando a ti mismo. [soundcloud_ultimate track=https://soundcloud.com/desansiedad/acepta-tu-vulnerabilidad-y]  

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¿Qué tanto te dejas recibir amor de los demás?

¿Qué tanto te dejas recibir amor de los demás?

¿Te cuesta trabajo recibir ayuda de los demás, amor, piropos, cariño, regalos, sorpresas? ¿Pero al mismo tiempo lo anhelas con todo el corazón?

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Supera la pena y el miedo a la vergüenza

Este post está inspirado en la plática de Brené Brown “The power of vulnerability”.  Hace tiempo la descubrí y ahora me ha regresado el mensaje, y quisiera compartirlo con todos ustedes, pues me parece totalmente cierto y poderoso para ti, si es que quieres superar el miedo a la vergüenza y la pena.

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