¿Cómo lidiar con personas tóxicas o difíciles que te tensan y generan ansiedad?

    En los últimos años se ha vuelto muy popular el término de “personas tóxicas”, ante quienes es probable que tú te sientas abrumado o confundido, y aquí te doy algunas ideas para aprender a lidiar con ellos.

      Audio: acepta tu vulnerabilidad y encontrarás tu fortaleza

      ¡Hola!

      Te comparto éste audio inspirado mientras manejaba 🙂

      Espero que te ayude a descubrir que ser humano es ser vulnerable, y que mientras más rechazas esa vulnerabilidad, más te estás rechazando a ti mismo.

      [soundcloud_ultimate track=https://soundcloud.com/desansiedad/acepta-tu-vulnerabilidad-y]

       

        Supera la pena y el miedo a la vergüenza

        Este post está inspirado en la plática de Brené Brown “The power of vulnerability”.  Hace tiempo la descubrí y ahora me ha regresado el mensaje, y quisiera compartirlo con todos ustedes, pues me parece totalmente cierto y poderoso para ti, si es que quieres superar el miedo a la vergüenza y la pena.