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Cierra el ciclo y olvida a tu ex

Cierra el ciclo y olvida a tu ex

Cierra el ciclo y olvida a tu ex: Realmente los ciclos en sí no se cierran, estamos en un constante ciclo de ciclos que están interconectados entre sí; gracias a uno empieza gradualmente el que le sigue. El problema es que nos quedamos mentalmente atorados en el ciclo pasado y frenamos nuestro propio avance hacia […]

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Cómo liberarse del juicio o el qué dirán de los demás

Un tema muy común en quienes presentan altos niveles de ansiedad, es una alta preocupación por las opiniones que tienen los demás sobre nosotros mismos. El preocuparte por lo que piensan los demás de ti, genera ansiedad.  Pero no te culpes, así lo has aprendido a hacer, lo has hecho para sobrevivir en un mundo […]

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Supera la pena y el miedo a la vergüenza

Este post está inspirado en la plática de Brené Brown “The power of vulnerability”.  Hace tiempo la descubrí y ahora me ha regresado el mensaje, y quisiera compartirlo con todos ustedes, pues me parece totalmente cierto y poderoso para ti, si es que quieres superar el miedo a la vergüenza y la pena.

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¿Cuáles son los apegos más difíciles de soltar?

los apegos más difíciles de soltar

Dentro de todo a lo que podemos estar apegados, aquí te va a lo que considero que más trabajo nos cuesta liberarnos y el camino para lograrlo.

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Apegos: cómo liberarte de ellos

cómo libertarte de los apegos

Al parecer el tema de los apegos está un poco de moda, y he visto que se entiende como apego el aferrarse a tu pareja, a tu familia, a tus objetos o a tu pasado; pero los apegos van mucho más allá de lo que imaginamos.

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