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Miedos, quítales peso para enfrentarlos con estos 3 puntos

miedos 3 puntos antes de exponerte a ellos

Tus miedos, 3 puntos a considerar antes de enfrentarlos, en este audio te los comparto. Muchas veces los enfrentamos y realmente no podemos, algo nos detenía, o sentimos que no podemos, o lo hacemos pero quedamos con más miedo que antes, y esto quizás es porque no estás listo, quizás no era el momento, o […]

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Aceptar la ansiedad es fundamental para superarla

Quizás ésta es una propuesta que sale de lo normal y de lo esperado, pensar en aceptar la ansiedad es casi como pensar aceptar vivir con tu peor enemigo o quedarte dormido en tu peor pesadilla.  Estoy de acuerdo que la ansiedad no se siente nada bonito, todo lo contrario, pero la ansiedad se disfraza […]

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