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Cómo superar el miedo a enfermar o hipocondria

superar el miedo a enfermar o hipocondria

En éste audio te comparto cómo superar el miedo a enfermar.   El miedo a enfermar nos ayuda a distraernos de las emociones que realmente necesitamos enfrentar, dentro de la ansiedad, la hipocondria se distingue como la obsesión con enfermar. Escucha el resto de audios que tenemos para ti en nuestro canal de Soundcloud  

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La hipocondría o miedo a enfermar

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La hipocondría o miedo a enfermar es algo más común de lo que te imaginas; los altos niveles de ansiedad hacen que tengamos miedo a enfermar, y este mismo miedo, aumenta la ansiedad, así es que es fundamental que sepas qué hacer al respecto.

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Antes de ir a preguntarle a Google ¿Te preguntas a ti?

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Sé que los humanos somos curiosos, que nos gusta tener la información rápida, accesible, completa, y sobre todo… queremos información que calme nuestros nervios cuando no tenemos la respuesta de algo que puede ser “terriblemente fatal”.

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