¿Eres inmigrante en Estados Unidos? Cómo enfrentar el miedo a Donald Trump

    Miles de inmigrantes han estado presentando un aumento en sus niveles de estrés y ansiedad, y es a ellos a quienes me dirijo en esta entrada. Primero que nada, decirte que es normal que estés teniendo estrés y ansiedad pues estás percibiendo que tu bienestar físico, social y económico están siendo amenazados, te sientes con incertidumbre hacia tu futuro y básicamente, en peligro. Por eso aquí te quiero compartir algunas recomendaciones.