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¿Cómo dejar de ser víctima de tus miedos?

Eres víctima de tus miedos cuando ves al miedo más grande que tú, con todo el poder y fuerza que tú crees no tener, eres víctima de tus miedos cuando dejas de creer en ti, por eso, para dejar de ser víctima de tus miedos necesitas recuperar la confianza en ti mismo y volver a […]

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Video: 5 pasos para recuperar la confianza en ti mismo

https://www.youtube.com/watch?v=BcMNN21XRwc
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Audio: ¿Cómo aumentamos nuestros miedos?

Quizás sientes que tu miedo es más grande que tú, que ya no sabes cómo enfrentarlo… la buena noticia es que si tus miedos fueran un árbol, tú eres el responsable de regarlo y hacerlo crecer, o de transformarlo. Descubre las dos principales acciones que realizamos que aumentan nuestros miedos: [soundcloud_ultimate track=https://soundcloud.com/desansiedad/c-mo-aumentamos-nuestros]  

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15 acciones para demostrarte que te quieres a ti mismo

La mejor manera de prevenir y evitar que la ansiedad llegue a nuestras vidas, es recuperando el autocuidado y el amor por uno mismo.  La falta de amor por uno mismo definitivamente está relacionado con presentar ansiedad, así es que aquí te presento 15 acciones para demostrarte que te quieres a ti mismo.

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¿Cuáles son los apegos más difíciles de soltar?

Dentro de todo a lo que podemos estar apegados, aquí te va a lo que considero que más trabajo nos cuesta liberarnos y el camino para lograrlo. 

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