Cómo superar la dependencia emocional (audio)

    La dependencia emocional es esa sensación de que no puedes estar separado de una persona, te preocupas constantemente por su bienestar, sientes que necesitas del otro para sentirte bien y al mismo tiempo… a veces te sientes ahogado por la relación. Para saber cómo superar la dependencia emocional, es importante reconocer cuáles son las responsabilidades de cada quien, entre otras cosas… aquí te platico más sobre esto.

      8 razones por las que no encuentras pareja en tu vida

      Como dicen los yucatecos… lo busco y lo busco y no lo busco… O sea, mientras más lo busco menos lo encuentro.

      Como mujeres y hombres traemos una serie de creencias y comportamientos que sin darnos cuenta, nos alejan más de encontrar una pareja que de acercarnos a ella.  Es importante que descubras la razón verdadera de por qué no encuentras pareja para que generes un cambio en tu interior y empieces a atraer a tu vida lo que realmente quieres.

        Ser inteligente se relaciona con sentir ansiedad

        Distintos departamentos de psiquiatría en diferentes universidades como New York Downstale Medical Center, Baylor College of Medicine y Medical College of Cornell, han demostrado una relación directa entre el trastorno de ansiedad generalizada y los altos niveles de coeficiente intelectual (inteligencia).

          Relación entre ansiedad y codependencia

          La ansiedad y la codependencia son comadres porque les gusta ir juntas para todos lados, se la viven hablando de cosas que no necesariamente son verdad, agrandan lo que sucede y sienten que no pueden vivir la una sin la otra.  Es más, gracias a una existe la otra.  No se sabe quién llegó primero, es como el huevo y la gallina, pero de que van juntas… van juntas.

            Cierra el ciclo y olvida a tu ex

            Realmente los ciclos en sí no se cierran, estamos en un constante ciclo de ciclos que están interconectados entre sí, gracias a uno empieza gradualmente el que le sigue.  El problema es que nos quedamos mentalmente atorados en el ciclo pasado y frenamos nuestro propio avance hacia el presente.

            Aplicado a la relación de pareja, cerrar un ciclo no significa que olvidas a tu ex por completo, significa que descubres la evolución dentro de ti a partir de dar por terminada esa relación.

              16 obstáculos en la relación de pareja

              Si se te está dificultando tener una relación con tu pareja tranquila y te sientes la mayor parte del tiempo estresado, inquieto o ansioso, o si simplemente quieres saber más acerca de cómo crecer dentro de la relación sin sufrimiento, aquí te comparto unos puntos que he encontrado son útiles y efectivos para llevar una relación de pareja en paz.

                ¿Tienes miedo a estar solo?

                El miedo a estar solo o sola es algo que ha acompañado al ser humano desde sus inicios.  El miedo es parte natural y casi instintivo del ser humano, existe para protegernos y para ayudarnos a sobrevivir cuando realmente hay un peligro.  El problema hoy en día es que tenemos miedo por muchas más cosas de las que realmente atentan contra nuestra vida, una de ellas es la soledad.

                  Padres con adicción: hijos con ansiedad

                  Las familias donde algún miembro manifiesta alguna adicción (trabajo, alcohol, drogas, fantasear, infidelidad, fármacos, televisión), tienen ciertos mecanismos para afrontar esta situación, y normalmente, algún hijo adquiere el mecanismo de controlar, racionalizar y querer salvar al padre adicto, tensándose y sintiendo la carencia afectiva y más que los demás.