Actualmente Navegando: causas de la ansiedad

¿Por cuánto tiempo hay que aceptar los síntomas y la ansiedad?

aceptar los síntomas de la ansiedad

Uno de los principales puntos en los que te recomiendo para sanar, es el de aceptar los síntomas de la ansiedad. De hecho, es el segundo paso que te recomiendo como proceso para sanar (el primero es hacer un alto). Pero a veces me han preguntado “ok, ¿por cuánto tiempo la acepto?” Y aquí te […]

LEER MÁS

Diferencia entre causas y disparadores de la ansiedad

Diferencia entre causas y disparadores de la ansiedad

A veces confundimos las verdaderas causas de la ansiedad, con sus disparadores, y es importante que te des cuenta para que no te vayas por la finta y trabajes con las causas de raíz.

LEER MÁS