La ansiedad es un despertar de consciencia

    Más allá de entender el despertar de consciencia como un concepto del New Age o de los astros (en los cuales sí creo), el despertar de consciencia lo entiendo como el quitarte la venda de los ojos, ver la realidad desde una nueva perspectiva mucho más real, y vivir tu vida de tal modo que rompes paradigmas antiguos y accedes a un estado mayor de felicidad.

      Aceptar la ansiedad es fundamental para superarla

      Quizás ésta es una propuesta que sale de lo normal y de lo esperado, pensar en aceptar la ansiedad es casi como pensar aceptar vivir con tu peor enemigo o quedarte dormido en tu peor pesadilla.  Estoy de acuerdo que la ansiedad no se siente nada bonito, todo lo contrario, pero la ansiedad se disfraza de león cuando en el fondo es un noble corderito, y aquí te platico de la importancia de aceptar la ansiedad para desenmascararla y poder superarla.

        Cierra el ciclo y olvida a tu ex

        Realmente los ciclos en sí no se cierran, estamos en un constante ciclo de ciclos que están interconectados entre sí, gracias a uno empieza gradualmente el que le sigue.  El problema es que nos quedamos mentalmente atorados en el ciclo pasado y frenamos nuestro propio avance hacia el presente.

        Aplicado a la relación de pareja, cerrar un ciclo no significa que olvidas a tu ex por completo, significa que descubres la evolución dentro de ti a partir de dar por terminada esa relación.

          ¿Realmente qué implica aceptar a tu pareja?

          Cuando entramos en una relación de pareja lo hacemos a través del enamoramiento, donde  lo único que quieren los dos es estar juntos, mostrando su mejor faceta y dándole gusto al otro.  Al pasar el tiempo, esto empieza a cambiar y puedes entrar en una etapa de falta de aceptación a tu pareja y de querer controlarla todo el tiempo.

            Buscar distracciones no bajará tu ansiedad

            En éste blog y en mi vida me dedico a reafirmar el mensaje de que la ansiedad llega a tu vida por algo positivo y para decirte algo de valor, que de otra forma no habrías escuchado.  En verdad, la ansiedad no es mala, tampoco es una enfermedad incurable; la ansiedad es una consecuencia de un desbalance físico y emocional, y mientras menos atención le pongas, más escándalo hará para ser escuchada por ti.