Lo primero que necesitas saber de la ansiedad

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El a,b,c de la ansiedad

Comprende por qué y para qué estás teniendo ansiedad. 
Esta es una guía que te da respuesta a las principales preguntas de la ansiedad

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TE HAS PREGUNTADO:

¿Qué es esto que me dio?

​¿Y por qué me dio a mi?

¿Qué hice para merecer esto tan horrible?

¿Cómo salgo de esto?

¿Cuál es el mensaje de la ansiedad?

¿Cómo puedo volver a sentirme en paz?

He recopilado las preguntas e inquietudes más frecuentes de quienes empiezan a sentir ansiedad, y en ésta guía les doy respuesta a ellas.

Psico. Fabiola Cuevas

Fundadora de Desansiedad