Entrenamiento en Mindfulness en línea
Ansiedad generalizada

Deepak Chopra La receta de la felicidad – YouTube

Aquí Deepak Chopra nos explica más sobre el octuple sendero noble, donde uno de los 8 pasos es habitar mindfulmente en el momento presente.  Les recomiendo seguir viendo cada uno de los pasos pues definitivamente nos ayudarán a vivir más libres y felices.

Sobre el autor

Fabiola Cuevas

¡Hola! Soy psicóloga y fundadora de desansiedad. Logré transformar la ansiedad en libertad y plenitud. Deseo compartirte mi experiencia y ayudarte a superar la ansiedad.