Actualmente Navegando: El mensaje

La importancia de tomarte tu espacio vital durante y después de la ansiedad

  El espacio vital se llama así porque es… vital. ¿Qué es el espacio vital? de inicio, es una circunferencia alrededor de tu cuerpo, aproximadamente la que se forma si extiendes tus brazos y giras, el cual necesitas para tu propio bienestar y equilibrio. Y además de este espacio vital inmediato, también necesitamos como seres […]

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No necesitas cambiar…necesitas renacer y evolucionar

No necesitas cambiar…necesitas renacer y evolucionar

Si llevas tiempo leyendo éste blog, seguramente ya traes en tu mente la información de que para superar la ansiedad, los miedos y la depresión: No necesitas cambiar…necesitas renacer y evolucionar. Es necesario generar un cambio en tu interior. Desgraciadamente, siento que éste mensaje lo he transmitido poco y quizás se ha malinterpretado, pues no se […]

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La ansiedad es un llamado a tu evolución

La ansiedad es un llamado a tu evolución

Bien lo decía Einstein “Locura es hacer lo mismo una y otra vez esperando obtener  resultados diferentes.  Y si hoy en día te sientes con ansiedad, inquieto, nervioso o deprimido, o si simplemente quieres sentirte mejor, es necesario que aceptes que es momento de evolucionar, regenerarte, re adaptarte; de empezar a moverte diferente y hacer algo nuevo, […]

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La ansiedad es un despertar de conciencia

ansiedad despertar de conciencia

Más allá de entender el despertar de consciencia como un concepto del New Age o de los astros (en los cuales sí creo); el despertar de consciencia lo entiendo como el quitarte la venda de los ojos, ver la realidad desde una nueva perspectiva mucho más real y vivir tu vida de tal modo que […]

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Carta de la ansiedad para ti

Carta de la ansiedad para ti

Puedes escuchar o leer la carta que la ansiedad tiene para ti.

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Ansiedad: necesidad de sentirte libre

Ansiedad necesidad de sentirte libre

Con el tiempo he observado gente con altos niveles de ansiedad y con una necesidad intensa de sentirse libres, seguramente es porque existe una relación entre las dos. La libertad es algo que todo hombre lleva en su interior, pero que constantemente aspira y necesita. Cuando la ansiedad llega a nuestras vidas, pareciera que nos […]

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