Cómo superar el miedo a enfermar o hipocondria

En éste audio te comparto cómo superar el miedo a enfermar.

 

El miedo a enfermar nos ayuda a distraernos de las emociones que realmente necesitamos enfrentar, dentro de la ansiedad, la hipocondria se distingue como la obsesión con enfermar.

Escucha el resto de audios que tenemos para ti en nuestro canal de Soundcloud

 

    Cómo superar las decepciones amorosas (audio)

    Corazones rotos, poemas de despecho, fotos rotas (o eliminadas)…todo eso y más, nos generan las decepciones amorosas, aquí te presento una nueva perspectiva que te ayudará a dejar de sentirte tan mal por haber “perdido” al “amor de tu vida”.

      Cómo salir de la agorafobia (audio)

      Para saber cómo salir de la agorafobia, hay que recordar que siempre que estás contigo estás “en casa”, que el hogar se lleva dentro, que tu seguridad está dentro de ti y sobre todo, perder el miedo al ridículo o al qué dirán, y saber manejar la ansiedad que puedas sentir al exponerte poco a poco a ello.

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      Cómo encender tu esencia (audio)

      Dentro de ti vive una esencia que ya no quiere ser protegida ni escondida, quiere salir y disfrutar de la vida, cuando no lo logra, es que nos sentimos atrapados y con sensación de ahogo, así es que aquí te platico más sobre cómo encender tu esencia.

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        Cómo superar el miedo a estar sólo (audio)

        Cuando tenemos ansiedad tenemos miedo a estar solos por creer equivocadamente que algo malo realmente nos puede suceder y que necesitaremos la ayuda de los demás, o bien, a veces simplemente te cuesta trabajo estar contigo mismo porque te sientes incómodo, aquí te platico más sobre cómo superar el miedo a estar sólo.

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