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20 ideas para bajar la ansiedad en los niños

ansiedad en niños

La ansiedad infantil es más común de lo que te imaginas, de hecho, va entre el 5 al 21% de la población actualmente, la buena noticia, es que como adultos tenemos muchísimas posibilidades para poder ayudarles, en nuestras manos tenemos mucho de lo que los niños necesitan para poder bajar sus niveles de estrés y ansiedad.

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Enséñale a tus hijos a comer sin ansiedad (y de paso a ti)

Lo más difícil como padres hoy en día, es educar a nuestros hijos haciendo a un lado creencias y maneras de relacionarnos con la comida que nosotros hemos aprendido, y que no necesariamente son funcionales o sanos.  Es difícil porque rara vez nos damos cuenta de que tenemos esas creencias y esos hábitos que no […]

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Vacuna a tus hijos de la ansiedad

Vacuna a tus hijos de la ansiedad

Definitivamente la ansiedad es algo que se puede prevenir en un alto nivel si somos conscientes de las semillas que sembramos en las mentes y en la personalidad de los niños.  Para eso hay que conocer bien las causas de la ansiedad, y cuidar de no generarlas nosotros mismos en nuestros hijos.  (el miedo, la […]

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