Sergi Torres tiene un mensaje para ti y para Desansiedad

¡Hola!

Tuvimos la sincronizada coincidencia de encontrarnos con Sergi Torres en Cuernavaca, y Andrey Luna, miembro de Desansiedad, logró entrevistarlo 🙂 Este video es gracias al esfuerzo de él.

Me encanta su mensaje pues está en total sintonía con lo que en Desansiedad te queremos compartir, y es la importancia de dejarte sentir las crisis y entrar en el proceso de evolución que la ansiedad te está invitando a tomar.

Espero que te ayude su mensaje, aquí te lo comparto:

    ¿Por qué sí hay que cobrar por ayudar?

    ¡Hola! en éste post te quiero platicar un poco más sobre por qué sí hay que cobrar por ayudar a los demás, cómo distinguir las ocasiones en las que puedes no cobrar, y específicamente platicarte por qué cobro por los servicios que ofrezco.

      ¿Por cuánto tiempo hay que aceptar los síntomas y la ansiedad?

      Uno de los principales puntos en los que te recomiendo para sanar, es el de aceptar los síntomas de la ansiedad. De hecho, es el segundo paso que te recomiendo como proceso para sanar (el primero es hacer un alto). Pero a veces me han preguntado “ok, ¿por cuánto tiempo la acepto?” Y aquí te quiero platicar más al respecto.

        Pensamientos y miedos vergonzosos en la ansiedad: de dónde vienen y qué hacer con ellos

        Si algo puede “sacarnos de onda” en la ansiedad es el tener pensamientos y miedos vergonzosos, extraños e inquietantes, se nos “meten” ideas raras a la cabeza de cosas que nos pueden pasar, o que podemos hacer, o de que podemos ser, y éstas hacen que nos sumerjamos en un circulo vicioso de evitar todo lo relacionado con ello, dudar de nosotros mismos, aumentar nuestra ansiedad y con eso aumentar el pensamiento. Aquí te comparto algunas ideas para resolverlo.