Audio: ¿vivir en el presente está aumentando tu ansiedad?

¡Hola!

Para todos aquellos que han estado practicando vivir en el momento presente, o empiezan a practicar mindfulness, y aumenta su ansiedad… éste post es para ustedes.

[soundcloud_ultimate track=https://soundcloud.com/desansiedad/vivir-en-el-presente-esta-aumentando-tu-ansiedad]

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¡Hola! Soy psicóloga y fundadora de desansiedad. Logré transformar la ansiedad en libertad y plenitud. Deseo compartirte mi experiencia y ayudarte a superar la ansiedad.
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Comentarios

    • Constanza
    • 4 octubre, 2016
    Responder

    Necesito escuchar el audio y no sé cómo hacerlo. Ya que no veo link más arriba.

    Cariños!

      • Marinela Nicolás / equipo desansiedad
      • 4 octubre, 2016

      Hola Constanza,

      Aquí te comparto el enlace para directo al audio:

      Vivir en el presente está aumentando tu ansiedad?
      https://soundcloud.com/desansiedad/vivir-en-el-presente-esta-aumentando-tu-ansiedad

      Un cordial saludo

    • Mauricio
    • 6 agosto, 2015
    Responder

    Te amo Fabiola, jajaja me ayudo o me esta ayudando bastante. Tengo 22 años. Y pensé que estaba acabado. El mejor blog que eh encontrado. Recomendadisimo.

    • Aarón
    • 10 mayo, 2014
    Responder

    Hola amiga, decirte que muchas gracias por éste audio, me ha dado la respuesta a algo que venía buscando desde hace mucho ya, porque siempre que he intentado el mindfulness acababa muy tenso y por más que buscaba información en internet no hallaba respuesta, por lo que siempre acababa desistiendo. Ahora gracias a la información que has compartido sé que puedo volver a intentarlo con mucho más ánimo.

    Un abrazo.

    1. Hola Aarón, así es, es cuestión de práctica y de superar esa etapa en la que ser más consciente de todo nos conflictúa, pero verás que eso se convierte precisamente en la satisfacción y plenitud de ser consciente que no se compara con nada! 🙂

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