Audio: ¿Por qué es tan importante dejar de luchar contra la ansiedad?

En este audio te platico un poco más sobre el primer paso para liberarnos de la ansiedad: aceptarla.

Al luchar contra ella, sólo aumentamos la tensión y la preocupación, por eso aquí te platico más al respecto:

[soundcloud_ultimate track=https://soundcloud.com/desansiedad/por-que-es-tan-importante-dejar-de-luchar-contra-la-ansiedad]

Etiquetas: , ,

Artículos relacionados

por
¡Hola! Soy psicóloga y fundadora de desansiedad. Logré transformar la ansiedad en libertad y plenitud. Deseo compartirte mi experiencia y ayudarte a superar la ansiedad.
Publicación anterior Publicación siguiente

Comentarios

    • Laura
    • 15 abril, 2016
    Responder

    Hola Fabiola. El audio parece que ya no esta disponible, me sale error. Hay algun otro lado donde pueda encontrarlo?? Gracias

      • Jesica Campos / Equipo Desansiedad
      • 22 abril, 2016
    • juli
    • 10 febrero, 2016
    Responder

    llevo muchos añios con ansiedad, e leido muchos libros, e buscado muchisimas soluciones por internet. y por fin una persona k esplica las cosas tan claras y sencillas m encanta.

    1. Gracias Juli, espero poder ayudarte, saludos!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

0 comparte