Aprende a decir que NO a los demás y SÍ a ti mismo (audio)

¡Hola! te comparto éste audio en el que hablo de la importancia de aprender a decir que no y cómo lograrlo, espero que sea de ayuda para ti.

Aprende a decir que no a los demás y sí a ti mismo, esto te permitirá ahorrarte muchas cantidades de estrés en tu vida diaria.

 

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¡Hola! Soy psicóloga y fundadora de desansiedad. Logré transformar la ansiedad en libertad y plenitud. Deseo compartirte mi experiencia y ayudarte a superar la ansiedad.
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Comentarios

    • vita
    • 12 octubre, 2016

    Hola soy Vita bueno bueno talvez esto no sea un comentario de acuerdo a elegir pero quisiera pedirte. Alluda ya que me siento perdida y sola sin identidad ya no se quien soy ni que. Quiero ni a donde boy tengo miedo de aser daño y la verdad siento que estoy enlokeciendo Ojla puedas alludarne.

      • Marinela Nicolás / equipo desansiedad
      • 17 octubre, 2016

      Hola Vita,

      Te recomiendo realices un trabajo personal para reencontrarte contigo misma. Mientras tanto te comparto varios recursos para que te sirvan de orientación:

      La importancia de ubicarte desde tu presencia consciente
      http://www.desansiedad.com/2014/02/23/la-importancia-de-ubicarte-desde-tu-presencia-consciente/

      ¿Sientes que nada tiene sentido?
      http://www.desansiedad.com/2013/05/29/sientes-que-nada-tiene-sentido/

      Descubre el sentido de tu vida a través de tu pasión y misión
      http://www.desansiedad.com/2012/11/07/descubre-el-sentido-de-tu-vida-la-pasion-y-la-mision-de-tu-vida/

      Cómo encender tu esencia (audio)
      https://soundcloud.com/desansiedad/como-encender-tu-esencia

      Y estos relacionados con tus miedos:

      ¿Tienes miedo a hacer daño a los demás?
      https://www.youtube.com/watch?v=MgTH8JdTZRc

      ¿Sientes que te vas a volver loc@?
      http://www.desansiedad.com/2013/11/27/sientes-que-te-vas-a-volver-loco-loca-ansiedad-mexico/

      También te recomiendo mucho que te leas la guía gratuita “Lo primero que necesitas saber de la ansiedad”, donde encuentras respuesta a la mayoría de tus preguntas y qué pasos seguir para recuperarte de la ansiedad. La puedes descargar en el siguiente enlace:

      “Lo primero que necesitas saber de la ansiedad.”
      http://www.desansiedad.com/lo-primero-que-necesitas-saber-de-la-ansiedad/

      Espero te sirva de ayuda.
      Un saludo

    • Kari Medina
    • 16 mayo, 2016

    Tenía tiempo escuchando este audio y por fin dije NO al abuso y autoridad que le había otorgado a mi ex, dije si a mi dignidad… simplemente me siento liberada y … poderosa ñ.ñ

    Mil gracias Fabi por todo tu aporte, es imposible elegir uno sólo de tus articulo, pues todos me han ayudado de varias formas.

    Un fuerte abrazo.

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