Cómo superar la dependencia emocional (audio)

    La dependencia emocional es esa sensación de que no puedes estar separado de una persona, te preocupas constantemente por su bienestar, sientes que necesitas del otro para sentirte bien y al mismo tiempo… a veces te sientes ahogado por la relación. Para saber cómo superar la dependencia emocional, es importante reconocer cuáles son las responsabilidades de cada quien, entre otras cosas… aquí te platico más sobre esto.

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    Psico. Fabiola Cuevas
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    6 thoughts on “Cómo superar la dependencia emocional (audio)

    1. Yo estoy en un momento en que despues de un ayo con pastillas las deje y supere despues mi ansiedad con productos naturales pero a los seis meses volvi a caer y otra vez medicamentos en estis momentos ya nadie me ayuda yo no quiero tomar otra vez pastillas ayuda porfavor. No me apoya nadie.ahora tomo lorazepam de1mg por el dia y uno de 2.5para dormir no puedo mas

      1. Hola Mari Carmen!

        El primer paso es conocer qué es y cómo funciona la ansiedad. Para eso te recomiendo mucho la guía gratuita sobre “lo primero que necesitas saber de la ansiedad” en la que encuentras respuesta a muchas de las preguntas sobre ansiedad. La puedes descargar desde el siguiente enlace:
        http://www.desansiedad.com/lo-primero-que-necesitas-saber-de-la-ansiedad/

        Respecto al uso de medicamentos para la ansiedad en este post encuentras más información sobre:

        “El poder de los medicamentos sobre la ansiedad”
        http://www.desansiedad.com/2013/01/30/el-poder-de-los-medicamentos-sobre-la-ansiedad/

        Y en relación a qué pasos seguir para superar la ansiedad te comparto que ésta es un llamado que nace de ti para ayudarte a evolucionar y se relaciona con recuperar el equilibrio tanto físico como emocional y mental. En este post encuentras:

        “¿Cuál es la mejor terapia para superar la ansiedad?”
        http://www.desansiedad.com/2014/02/26/cual-es-la-mejor-terapia-para-la-ansiedad/

        Espero que estos recursos sean de tu ayuda, te mando un saludo!

    2. Excelente era lo que necesitaba escuchar estoy pasando esto con mi esposo …y nos damos cuenta de lo que realmente somos

    3. Hola!!! ha sido una gran bendición encontrar tu página, estoy empezando a comprender el por qué de mi situación, gracias por todo lo que compartes, me encanta leer y descubrir más caminos para poder equilibrar mi vida.

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