Audio: ¿Por qué es tan importante dejar de luchar contra la ansiedad?

    En este audio te platico un poco más sobre el primer paso para liberarnos de la ansiedad: aceptarla.

    Al luchar contra ella, sólo aumentamos la tensión y la preocupación, por eso aquí te platico más al respecto:

    [soundcloud_ultimate track=https://soundcloud.com/desansiedad/por-que-es-tan-importante-dejar-de-luchar-contra-la-ansiedad]

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    Te gustaría aprender a:

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    información de valor sobre este tema


    Psico. Fabiola Cuevas
    Fundadora de Desansiedad

    Dale alas a la Ansiedad

    Emprende tu camino hacia transformar la ansiedad en libertad

    Proceso de recuperación de la ansiedad

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    7 thoughts on “Audio: ¿Por qué es tan importante dejar de luchar contra la ansiedad?

    1. Hola Fabiola. El audio parece que ya no esta disponible, me sale error. Hay algun otro lado donde pueda encontrarlo?? Gracias

    2. llevo muchos añios con ansiedad, e leido muchos libros, e buscado muchisimas soluciones por internet. y por fin una persona k esplica las cosas tan claras y sencillas m encanta.

    3. Muy bueno me gusto,pero como hago cuando me de la ansiedad en el trabajo.. Como la dejo sentir si me da el panico

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