Poema: Tomar pastillas para la ansiedad no basta

    Qué fácil sería que el culpable de nuestra ansiedad fuera nuestro cuerpo…

    qué fácil sería recibir una receta y seguirla,

    qué fácil sería…

    con una pastilla bastaría.

    No tendríamos que cambiar nada en nuestro interior,

    no tendríamos que cambiar nuestra vida,

    sin esfuerzos…

    sin salir del confort…

    sin enfrentarnos a la vida,

    con una pastilla bastaría.

     

    Tan sólo levantar nuestra mano por un segundo,

    llevar la tableta a nuestra boca,

    pasarla con agua de sandía,

    y listo,

    con eso bastaría.

     

    Pero no, no basta…

    funciona por un rato,

    duerme los síntomas,

    la dejas de tomar…

    y volvemos a empezar.

     

    No basta la pastilla,

    y no basta,

    porque tu cuerpo no está mal,

    funciona perfecto,

    sabe lo que hace,

    y lo hace perfecto.

     

    ¿Y sabes qué está haciendo?

    gritarte,

    llamarte la atención,

    hacer berrinche,

    quiere vivir,

    lucha por sobrevivir.

     

    Él trata de decirte algo,

    necesita algo de ti,

    necesita tu atención y tu cuidado,

    necesita tu respeto y tu amor,

    que le pongas a tu vida más color.

     

    Así es que acéptalo…

    va más allá de una pastilla,

    va mas allá de hacer ejercicio.

     

    Mándale a tu cuerpo pensamientos de vida,

    demuéstrale que quieres disfrutar tu vida,

    transforma tu vida,

    transforma tu mente,

    transforma lo que piensas de ti,

    transforma tu realidad,

    y la ansiedad se transformará con ella.

     

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    Psico. Fabiola Cuevas
    Fundadora de Desansiedad

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