Audio: ¿vivir en el presente está aumentando tu ansiedad?

    ¡Hola!

    Para todos aquellos que han estado practicando vivir en el momento presente, o empiezan a practicar mindfulness, y aumenta su ansiedad… éste post es para ustedes.

    [soundcloud_ultimate track=https://soundcloud.com/desansiedad/vivir-en-el-presente-esta-aumentando-tu-ansiedad]

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    Psico. Fabiola Cuevas
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    5 thoughts on “Audio: ¿vivir en el presente está aumentando tu ansiedad?

    1. Te amo Fabiola, jajaja me ayudo o me esta ayudando bastante. Tengo 22 años. Y pensé que estaba acabado. El mejor blog que eh encontrado. Recomendadisimo.

    2. Hola amiga, decirte que muchas gracias por éste audio, me ha dado la respuesta a algo que venía buscando desde hace mucho ya, porque siempre que he intentado el mindfulness acababa muy tenso y por más que buscaba información en internet no hallaba respuesta, por lo que siempre acababa desistiendo. Ahora gracias a la información que has compartido sé que puedo volver a intentarlo con mucho más ánimo.

      Un abrazo.

      1. Hola Aarón, así es, es cuestión de práctica y de superar esa etapa en la que ser más consciente de todo nos conflictúa, pero verás que eso se convierte precisamente en la satisfacción y plenitud de ser consciente que no se compara con nada! 🙂

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