Audio: Deja de identificarte con tus pensamientos y bajará tu ansiedad, drásticamente

    Aquí te comparto otro audio sobre cómo nos hemos identificado con nuestros pensamientos, y eso sólo nos ha traído ansiedad.

    [soundcloud_ultimate track=https://soundcloud.com/desansiedad/d-jate-de-identificar-con-tus]

    CompartirShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterEmail this to someonePin on PinterestShare on Tumblr

    Te gustaría aprender a:

    Cómo relajarte

    Permíteme enviarte a tu correo
    información de valor sobre este tema


    Psico. Fabiola Cuevas
    Fundadora de Desansiedad

    Dale alas a la Ansiedad

    Emprende tu camino hacia transformar la ansiedad en libertad

    Proceso de recuperación de la ansiedad

    VER MÁS

    12 thoughts on “Audio: Deja de identificarte con tus pensamientos y bajará tu ansiedad, drásticamente

    1. Hola, he aprendido mucho con ustedes y les agradezco mucho, pero quisiera saber xq se genera mi ansiedad al salir de mi trabajo camino a casa, y peor manejando. Gracias bendiciones

    2. me ha pasado y he llegado a pensar incluso que tengo alguna enfermedad como cáncer o vih es tanta mi preocupación que no he podido hacerme exámenes de laboratorio de hace más de un año sobre todo los de serología es un miedo y pánico terrible a estar enferma o tener algo mortal que acabe con mi vida y que termine decepcionando a todos los que me quieren y sobre todo a mi pareja es horrible sentirse de esta manera y pensar que siempre se tiene algo que pudiera acabar conmigo

    3. Gracias por esta gran ayuda, precisamente en estos momentos que estoy padeciendo ansiedad y no sabía cómo manejarla. Gracias Dra.

    4. Este es una de las mejores páginas web relacionadas con este tema, en particular yo quien también sufro de ansiedad me ha ayudado mucho a poder afrontar mejor esta situación gracias desansiedad.com

    5. Muy bueno fabi. Claramente en mi caso mis pensamientos me generan grandes picos de ansiedad. Son pensamientos impulsivos me cuesta mucho hacer un alto y poder interpretarlo. Mi formande pensar es bastante cerrada y me siento muy identificado con todo lo que dijiste en este audio. Tratare de trabajar con esto. Muchas gracias!

    6. Gracias por estos audios aunque admito que se me hace muy dificil poder hacerlo pero tienez razon en que debemos intentarlo.

    7. Gracias por estos audios muy prácticos y de mucha ayuda para quienes enfrentamos esta situación.

    Comments are closed.